5 Tips Mudah Menghilangkan Kerutan di Dahi pada Pria, Catat!
Kerutan di wajah (freepik.com)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memiliki kerutan pada dahi tentu bisa membuat pria merasa kurang percaya diri. Ada banyak hal yang bisa menyebabkan kerutan di dahi. Mulai dari faktor usia, paparan sinar matahari, hingga kebiasaan mengernyitkan dahi atau cemberut. Meski dianggap hal yang wajar, kerutan pada wajah sering kali mengganggu penampilan.
Kalau kamu sedang mencari cara untuk menghilangkan kerutan di dahi, coba deh baca lima tips berikut ini. Baca sampai tuntas!
1. Perhatikan asupan makanan
Ilustrasi kebiasaan makan (unsplash.com/Ethan Hu)Penting banget memperhatikan asupan makanan agar kesehatan kulit terjaga. Sebaiknya, batasi konsumsi makanan yang bisa mempercepat keriput, seperti gorengan, tinggi garam, minuman bersoda, dan alkohol.
Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung antioksidan seperti sayuran berwarna hijau gelap, kacang-kacangan, dan buah-buahan. Makanan tersebut bisa membantu menghilangkan radikal bebas penyebab penuaan dini dan memperbanyak kolagen di kulit.
2. Perbanyak minum air putih
Ilustrasi air putih (unsplash.com/engin akyurt)Banyak manfaat yang bisa kamu peroleh dengan banyak minum air putih. Selain mencegah dehidrasi, minum air putih juga bisa menjaga elastisitas kulit. Hal tersebut tentu akan membantumu untuk menghilangkan kerutan di dahi.
Idealnya, kamu dianjurkan untuk minum air putih sebanyak 8 gelas sehari atau kamu bisa menyesuaikannya dengan kebutuhan harianmu.
3. Kelola stres
Ilustrasi pria mengalami stres (unsplash.com/Nik Shuliahin)Editor’s picks
Tanpa kamu sadari, stres dapat menurunkan kemampuan kulit untuk melindungi diri dari radikal bebas penyebab penuaan dini. Agar kerutan di dahi gak semakin banyak, sebaiknya kelola stres dengan baik.
Daripada cemberut terus-menerus, lebih baik kamu belajar untuk mengalihkan perasaan dan pikiran negatif dengan aktivitas yang kamu sukai. Lakukan hal apa pun yang kamu sukai seperti menonton film, karaokean, dan aktivitas positif lainnya.
Baca Juga: 5 Alasan Lip Serum Dapat Atasi Kerutan di Pinggir Bibir, Catat Bro!
4. Pijat wajah
Kerutan di wajah (freepik.com)Caranya, cukup tekan area wajah yang berkerut dengan ujung jari secara vertikal (dari atas dahi ke bawah). Lalu, tekan area wajah yang berkerut dengan ujung jari secara horizontal (dari atas alis ke arah pelipis).
Garis-garis halus pada wajah bisa kamu samarkan dengan cara pijat wajah selama 10 detik dan ulangi sebanyak 5 kali. Agar hasilnya maksimal, pijat wajah ini bisa kamu lakukan setiap hari selama beberapa minggu.
5. Senam dahi
Senam wajah (pexels.com/Ivan Samkov)Ada dua cara yang bisa kamu lakukan untuk senam dahi, yaitu menempatkan kedua tangan di sisi dahi dengan mata tetap terbuka. Letakkan ujung jari di sisi masing-masing dahi hingga posisinya berhadapan.
Gerakkan alis dan kelopak mata ke atas, tahan posisi ini selama 5 detik dan ulangi sebanyak 5 kali. Kerutkan kening, alis, dan hidung selama 5 detik, lalu rileks dan ulangi sebanyak 5 kali.
Itulah lima tips menghilangkan kerutan di dahi pada pria. Jika kamu rutin melakukannya, dijamin kerutan akan hilang seketika!
Baca Juga: 5 Pelembap dengan Kandungan Retinol, Atasi Kulit Kusam dan Kerutan!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
