5 Tips Memilih Sunscreen yang Nyaman Digunakan untuk Segala Aktivitas

26 Mei 2025, 11:11 WIB

ilustrasi sunscreen (unsplash.com/Birgith Roosipuu)

Memilih sunscreen yang tepat sangat penting untuk melindungi kesehatan kulit, terlebih bila kamu aktif beraktivitas di dalam maupun luar ruangan. Sunscreen tak hanya bermanfaat untuk melindungi kulit dari sinar matahari, namun juga membantu mencegah penuaan dini dan risiko kanker kulit.

Akan tetapi, terdapat banyak pilihan produk di pasaran yang kerapkali menyebabkan kebingungan dalam menentukan yang paling nyaman dipakai. Berikut ini tips yang bisa membantu kamu untuk memilih sunscreen yang sesuai untuk berbagai aktivitas sehari-hari.

1. Pilih sunscreen dengan SPF yang sesuai

Kahf Invisible Matte Sunscreen Stick (shopee.co.id/RNV Beauty Cosmetics)

SPF (Sun Protection Factor) menentukan seberapa lama kulit terjaga dari sinar UVB. Untuk kegiatan sehari-hari, SPF 30 sudah cukup, sedangkan untuk aktivitas luar ruangan yang intens, SPF 50 lebih disarankan.

Jangan tergoda untuk menggunakan SPF terlalu tinggi tanpa memperhatikan jenis kulit. Yang terpenting ialah penggunaan ulang setiap 2–3 jam untuk proteksi optimal.

2. Utamakan sunscreen dengan broad spectrum

Round Lab Birch Moisturizing Sunscreen UVLock SPF 45+ Broad Spectrum (roundlab.com)

Sunscreen broad spectrum bermanfaat untuk menjaga kulit dari sinar UVA dan UVB sekaligus. UVA dapat mengakibatkan penuaan dini. Sementara itu, UVB bisa menyebabkan kulit terbakar.

Di samping itu, proteksi ganda ini penting, apalagi bila kamu sering beraktivitas di luar ruangan. Kamu juga perlu memastikan label produk mencantumkan keterangan “broad spectrum” atau “perlindungan spektrum luas”.

3. Sesuaikan dengan jenis kulit kamu

ilustrasi leher (unsplash.com/Luiz Rogério Nunes)

Kulit berminyak sebaiknya memakai sunscreen berbasis gel atau water-based supaya tak terasa lengket. Kulit kering akan lebih ideal dengan sunscreen yang mempunyai kandungan pelembap.

Untuk kulit sensitif, gunakan sunscreen yang bebas pewangi dan alkohol. Pemilihan yang tepat bisa membuat penggunaan terasa nyaman seharian.

4. Pilih sunscreen yang mudah menyerap dan tidak lengket

Y.O.U Sunbrella Triple UV Elixir Sunscreen SPF 50+ PA++++ (sociolla.com)

Tekstur sunscreen sangat memengaruhi kenyamanan penggunaan, apalagi ketika dipakai dalam waktu yang lama. Sunscreen dengan formula yang ringan dan cepat meresap lebih disukai untuk kegiatan sehari-hari.

Selain itu, kamu sebaiknya menghindari sunscreen yang menyisakan white cast atau rasa berminyak di kulit. Kenyamanan ini penting supaya kamu tak malas mengaplikasikannya kembali.

5. Cek kandungan dan keamanan produk

True Barrier Aqua Sunscreen Gel (trueve.co.id)

Kamu perlu untuk membaca label terlebih dahulu untuk memastikan tak terdapat bahan berbahaya seperti paraben, oxybenzone, atau alkohol berlebih. Pilih sunscreen yang telah terdaftar di BPOM untuk menjamin keamanannya.

Jika perlu, gunakan produk dengan tambahan kandungan antioksidan untuk proteksi ekstra. Sunscreen yang aman dan efektif bisa menjadikan kamu lebih percaya diri ketika melakukan kegiatan.

Memilih sunscreen yang nyaman dan sesuai dengan kebutuhan bisa menjadikan kamu lebih konsisten dalam memakainya setiap hari. Dengan proteksi yang tepat, kulit bisa tetap sehat, terawat, dan terlindungi di setiap kondisi aktivitas.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.