5 Tips Merawat Tangan Pria yang Kerja Berat biar Gak Kasar dan Lecet
- Pentingnya menjaga kebersihan tangan dengan sabun yang tepat
- Oleskan krim tangan atau pelembap untuk menjaga kulit tetap lembab dan tidak kering
- Gunakan sarung tangan sebagai pelindung saat bekerja, rawat kuku tetap bersih dan kuat, serta rutin periksa kondisi tangan
Beberapa pekerjaan yang digolongkan sebagai pekerjaan berat terkadang membuat tangan jadi kasar. Pekerjaan seperti di bidang mekanik, konstruksi, pertukangan, atau pekerjaan berat lainnya membutuhkan keterampilan dan kekuatan tangan. Akibat bekerja terlalu keras, tangan gak hanya jadi kasar namun juga rentan lecet bahkan terluka.
Beberapa kondisi yang biasanya menimpa tangan pekerja berat adalah kulit tangan kering, kuku rapuh, kapalan, hingga luka. Solusi untuk menjaga tangan agar tetap sehat dan terhindar dari kerusakan adalah dengan merawatnya. Banyak pria sering mengabaikan perawatan tangan. Padahal, ini sangat penting khususnya bagi pekerja di bidang yang berat dan kasar.
Gak mesti mahal dan ribet, kamu bisa melakukan perawatan tangan dengan mudah, kok. Berikut ini lima cara yang bisa kamu ikuti.
1. Mencuci tangan dengan sabun yang tepat
Banyak yang sering menyepelekan pentingnya menjaga kebersihan tangan. Meski terdengar sederhana, tapi ini salah satu cara termudah untuk merawat tangan. Pria yang bekerja di lapangan atau menggunakan peralatan biasanya hanya membilas tangan dengan air saja. Hal itu bisa membuat kotoran, debu, dan minyak jadi menumpuk.
Tidak membersihkan tangan dengan baik bisa menyebabkan iritasi hingga infeksi. Untuk itu, gunakan sabun yang tepat untuk mencuci tangan. Pilih sabun yang mempunyai kandungan antibakteri sekaligus melembapkan. Kamu bisa mencari sabun yang mengandung gliserin dan lidah buaya untuk membersihkan sekaligus menjaga kulit tetap terhidrasi.
2. Oleskan krim tangan atau pelembap
Pekerjaan berat bisa membuat kulit jadi kasar dan kering. Pemicunya bisa beragam. Mulai dari paparan matahari, debu, hingga gesekan dari peralatan yang membuat kulit tidak nyaman dan kasar. Jika dibiarkan, maka kulit tangan kamu bisa pecah-pecah dan menimbulkan rasa sakit.
Gunakan pelembap atau krim khusus tangan. Tujuannya untuk menjaga kulit tetap lembab dan tidak kering. Kamu bisa memilih produk yang mengandung formula seperti minyak almond atau shea butter. Bahan-bahan tersebut membantu mengembalikan kelembapan dan memperkuat lapisan kulit. Rutinlah untuk mengoleskan krim setelah mencuci tangan atau sebelum tidur agar produknya bekerja optimal.
3. Gunakan sarung tangan sebagai pelindung saat bekerja
Sebagian pekerjaan menggunakan tangan membutuhkan sarung tangan. Jika pekerjaanmu mewajibkan untuk menggunakan sarung tangan, maka jangan abaikan, ya. Sarung tangan gak hanya sekadar aksesori, tapi juga bisa jadi pelindung tangan.
Penggunaan sarung tangan bisa mencegah tangan dari luka, kapalan, hingga terkena cairan atau zat berbahaya. Bagi yang bekerja di bidang konstruksi, pilih sarung tangan kulit yang tahan lama. Sedangkan, yang bekerja di bidang kimia atau minyak, gunakan sarung tangan khusus yang dirancang tahan bahan kimia. Meski awalnya terasa kurang nyaman, namun lama-lama kamu akan terbiasa.
4. Rawat kuku tetap bersih dan kuat
Perawatan kuku seringkali diabaikan. Padahal, jika tidak dirawat dengan baik, maka kotoran dan bakteri bisa tertinggal di dalam kuku. Jangan malas untuk memotong kuku jika dirasa sudah mulai memanjang. Kuku yang panjang rentan patah dan menjadi sarang kotoran.
Salah satu tips bagi orang yang kukunya lemah dan rentan patah adalah dengan merendamnya di dalam air hangat. Jangan lupa beri beberapa tetes minyak zaitun ke dalam larutan air hangat tersebut yang berfungsi memperkuat kuku. Kuku yang bersih dan sehat akan membuat tangan terlihat lebih rapi dan bagus dipandang.
5. Rutin periksa kondisi tangan
Terakhir, rutinlah untuk memeriksa kondisi tangan kamu. Perhatikan jika sudah mulai muncul tanda-tanda seperti tangan kering, pecah-pecah, terkelupas, hingga kapalan. Lakukan perawatan seperti keempat cara di atas untuk mencegah kondisi tersebut.
Selain itu, periksa juga apabila ada luka meskipun kecil. Cedera saat bekerja adalah hal yang tidak dapat dihindari. Sehingga, tangan seringkali mengalami lecet ringan. Namun, jangan pernah menganggap sepele sekecil apapun luka tersebut, ya. Luka yang tidak diobati dapat semakin parah hingga jadi infeksi. Jika ada luka kecil, kamu bisa mengobatinya secara mandiri. Namun, jika sudah lumyan besar dan serius, periksalah ke dokter untuk diberi penanganan lebih.
Pekerjaan yang berat dan kasar memang bisa berpengaruh pada kondisi tangan. Namun, hal itu bukan berarti kamu membiarkan tanganmu jadi kering dan lecet. Lakukan lima tips di atas untuk menjaga tangan tetap sehat meskipun kamu pekerja berat.
