Kita tidak bisa menolak bertambahnya usia setiap tahunnya. Menua itu pasti, tetapi sehat di usia lanjut perlu diperjuangkan. Olahraga memberikan segudang manfaat, seperti meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan mood, mendukung kekuatan sendi dan tulang.
Lansia mengalami perubahan keseimbangan dan kekuatan, sehingga mereka perlu memakai alas kaki yang menurunkan risiko jatuh. Sepatu jalan yang baik bagi lansia yaitu mempunyai fitur aman yang mendukung pergerakan kaki, seperti tidak licin, ringan, sirkulasi udara baik, penopang yang kokoh, dan mudah dipakai.
Apa saja sepatu jalan untuk lansia? Berikut rekomendasinya?
