Jakarta, IDN Times - Banyaknya masalah hidup, belum lagi kenyataan-kenyataan yang tak sesuai pikiran dan harapan, membuat seseorang sering kali melampiaskannya dengan amarah.
Namun ingat, menyelesaikan segala problem tidak harus dengan marah. Bukannya memberi solusi, marah yang meluap-luap dan kadang tak jelas juntrungannya justru membuat masalah semakin ruwet dan bisa-bisa jadi ambyar. Tak hanya itu, sering marah-marah juga bisa mempengaruhi kesehatan fisik dan mental, dan bahkan bisa berdampak negatif terhadap kehidupan di sekitar kita.
Dalam Islam, Rasulullah SAW mengajarkan kita untuk menjauhi sifat pemarah. Rasulullah bersabda:
لاَ تَغْضَبْ وِلَكَ الْجَنَّة
Artinya: Janganlah engkau marah, niscaya engkau mendapat surga (HR at-Thobarony dan dishahihkan oleh al-Mundziri).