Epidemiologi dari Griffith University Australia Dicky Budiman dalam webinar LaporCovid-19, Rabu (25/5/2022). (IDN Times/Dini Suciatiningrum)
Pakar kesehatan dari Universitas Griffith Australia, Dicky Budiman, menjelaskan kandungan gizi yang harus ada dalam program makan bergizi gratis. Menurutnya, protein, lemak sehat, vitamin, mineral hingga serat harus ada pada komposisi program makan bergizi gratis.
"Kemudian protein, untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan, sumbernya daging ikan telur ya, kacang kacangan atau produk susu, lalu lemak sehat, ini untuk membantu penyerapan vitamin dan menyediakan energi. Bisa alpukat, lemak baik nih, kacang-kacangan atau ikan berlemak. Kemudian, vitamin dan mineral, ini juga penting, karena ini untuk fungsi berbagai organ tubuh atau bagian tubuh, sumbernya sayuran dan buah buahan," ucap Dicky.
Dicky menyarankan, program makan bergizi gratis harus dirancang berdasarkan kebutuhan gizi anak-anak. Di mana, mereka sedang berada dalam fase pertumbuhan.
"Jadi program makanan bergizi untuk anak sekolah ini harus dirancang berdasarkan kebutuhan gizi anak-anak dalam masa pertumbuhan, jadi anak sekolah dalam masa pertumbuhan. Jadi kalau bicara komponen atau nutrisi penting untuk pertumbuhan tentu pertama karbohidrat, karena anak aktif, sumber utama dari karbohidrat, bisa nasi, roti, kentang, ya," ucap dia.