Yuk, Liburan! Ini 5 Manfaat Traveling yang Terbukti Menurut Sains

2. Traveling membuat kita lebih kreatif

Tidak hanya merasa bahagia namun manfaat lain yang bisa kita rasakan ketika belibur adalah kreatifitas yang semakin terasah. Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan oleh Academy of Management Journal, orang yang bekerja dan tinggal di luar negeri lebih kreatif dibanding mereka yang tinggal di negeri sendiri.

Budaya asing di luar negeri memaksa kita untuk bisa beradaptasi dan meningkatkan fleksibilitas kognitif atau yang lebih akrab dengan sebutan pemikiran terbuka (open minded).

3. Berlibur bisa menghilangkan stres hingga waktu yang lama

Meskipun kita hanya berjalan kaki mengelilingi tempat reskreasi tanpa melakukan banyak hal lain, tetap saja sensasi menyenangkan saat travelling telah terbukti dapat menghilangkan stress. Menurut sebuah studi 2013 lebih dari 80 persen orang Amerika, yang disurvei, mengalami penurunan stres yang signifikan hanya setelah satu atau dua hari bepergian.

Menariknya lagi penelitian yang dilakukan oleh The Global Commission on Aging dan Transamerica Center for Retirement Studies tersebut mengatakan bahwa, sensasi menyenangkan ini cenderung bertahan selama seminggu setelah perjalanan berakhir.

4. Berlibur bisa mengasah pola pikir dalam memecahkan masalah

Sebuah studi dari Journal of Personality dan Social Psychology menemukan bahwa, orang yang tinggal di luar negeri 20 persen lebih berpotensi besar pemecahan masalah kompleks dibanding mereka yang tidak tinggal di luar negeri. Alasannya karena dengan adanya budaya dan lingkungan yang berbeda dapat menciptakan pola pikir yang lebih kritis.