Hewan Peliharaan Dapat Mengatasi Depresi, Benarkah? Yuk, Cari Tahu!
Membantu mengurangi stres
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan perasaan sedih, kehilangan minat, dan kesulitan untuk beraktivitas sehari-hari. Depresi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti genetik, stres, dan trauma.
Depresi dapat berdampak negatif pada berbagai aspek kehidupan, termasuk kesehatan fisik dan mental. Orang yang mengalami depresi lebih berisiko mengalami masalah kesehatan fisik, seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Depresi juga dapat meningkatkan risiko terjadinya bunuh diri.
Salah satu cara yang dapat membantu mengatasi depresi adalah dengan memelihara hewan peliharaan. Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa hewan peliharaan dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental, termasuk dapat membantu mengatasi depresi.
Lantas bagaimana hewan peliharaan dapat mengatasi depresi? Berikut penjelasan lengkapnya!
1. Hubungan antara hewan peliharaan dan kesehatan
Hewan peliharaan memiliki dapat mengurangi stres pada pemiliknya. Dilansir Teva Pharmaceutical Industries, sebuah survei terhadap 2.000 pemilik hewan peliharaan yang dilakukan oleh Human-Animal Bond Research Institute (HABRI) menemukan bahwa hampir 3 dari 4 orang mengatakan bahwa memiliki hewan peliharaan meningkatkan kesehatan mental mereka.
Selain itu, dilansir BMC Psychiatry, dari 17 penelitian yang dilakukan pada tahun 2018 menunjukkan bahwa kepemilikan hewan peliharaan dapat membantu berbagai kondisi kesehatan mental.
Ditemukan bahwa hewan peliharaan dapat membantu mengalihkan perhatian orang dari gejala kesehatan mental yang mengganggu seperti, mendengar suara-suara, mengalami serangan panik, bahkan mereka memiliki ide bunuh diri.
Baca Juga: 10 Upaya Menjaga Hewan Peliharaan di Rumah, Tidak Boleh Sembarangan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.