Wah, Ternyata Ini 5 Makna Tersembunyi dari Melamun Menurut Sains

2. Meningkatkan kemampuan dalam menyelesaikan tugas mental yang rumit

Para peneliti di Cornell University telah menemukan bahwa kinerja mental dipertajam ketika kedua jaringan eksternal dan internal digunakan bersama. Sehingga membiarkan pikiran kita berkeliaran (melamun) selagi mengerjakan tugas akan membuat otak bisa bekerja secara maksimal.

3. Meningkatkan kecerdasan

Jika kamu mendapatkan skor yang kurang memuaskan dalam tes IQ, maka itu bukan berarti kamu tidak pandai. Bisa jadi kamu adalah genius. Sebab pada tes IQ hanya didominasi pada pengukuran kemampuan kognitif seperti kecerdasan spasial.

Seorang profesor psikologi bernama Scott Barry Kaufman dari New York University mengusulkan tentang perluasan materi yang diujikan dalam tes IQ, yaitu dengan memasukkan keterampilan kognitif "spontan" seperti intuisi dan wawasan mendadak, yang hanya dapat diakses dengan membiarkan pikiran kita bebas 'berkeliaran'.

"Mungkin melamun tidak membuat kita langsung sampai ke AS, namun itu bisa membuat kamu sukses dibanding rekan-rekanmu yang berfokus pada pikiran yang monoton," ungkap Kaufman.

4. Membuat kita lebih kreatif

Sebuah studi di University of California menunjukan bahwa orang yang mengambil waktu istirahat/jeda dengan membebaskan pikiran setelah bekerja mengalami peningkatan sebanyak 40 persen pada sisi kreativitasnya daripada mereka yang mengambil waktu istirahat, mengerjakan tugas berbeda atau tidak istirahat sama sekali.

Mereka yang melamun memiliki peimikiran yang lebih fresh dan memiliki ide-ide baru ketika kembali ke pekerjaannya.