6 Fakta Seorang Lucid Dreamer Sejati, sering Deja Vu

2. Cenderung memiliki porsi ingatan yang seimbang antara mimpi dan kenyataan

Lucid dreamer biasanya akan memiliki porsi ingatan mimpi yang lebih besar daripada orang normal pada umumnya karena mimpi biasanya dapat diingat ketika seseorang tersadar saat bermimpi.

Menurut studi tentang mimpi (Hobson dan McCarly, 1977) menjelaskan bahwa ingatan sebenarnya juga bisa dilatih dengan menggunakan jurnal mimpi, biasanya untuk keperluan psikoterapi. Untuk memvisualisasikan ingatan tentang mimpi itu sulit, setidaknya 95 persen dari semua mimpi tidak akan diingat karena ingatan jangka pendek diubah oleh otak menjadi ingatan jangka panjang dalam kondisi tidur REM.

3. Sering mengalami sleep paralyzed

Sleep paralyzed ini sering dianggap sebagai gerbang awal menuju lucid dream. Ketika dalam kondisi hampir terlelap namun kerja otak sebenarnya masih terjaga dan aktif, seseorang itu akan sadar namun tubuhnya tidak dapat digerakkan kemudian kita seakan-akan ditarik sedalam-dalamnya atau seperti sensasi kita dijatuhkan sekuat-kuatnya dan tersedot ke dalam sebuah spiral yang semakin lama semakin sempit dan meruncing.

Sleep paralyzed ini umumnya terjadi berulang-ulang sampai kita benar-benar masuk ke alam bawah sadar kita atau terbangun. Dalam banyak kasus, sleep paralyzed ini juga kerap terjadi setelah kita terbangun dari lucid dream.

4. Bisa mengendalikan mimpi

Masih berhubungan dengan kemampuan dan keterampilan dapat menyadari mimpi dan dapat mengingatnya sekaligus, lucid dreamer akan lebih mudah untuk mengendalikan atau mengontrol mimpi mereka sendiri. Keterampilan ini bisa didapat secara tidak sadar karena kebiasaan atau dapat juga dipelajari dari awal sebagaimana lucid dream itu sendiri.

5. Pada level tertentu, bisa sulit membedakan mimpi dan kenyataan

Pada level tertentu, kesulitan dalam membedakan mimpi yang realistis dan kenyataan yang tak terduga (biasanya karena tidak adanya ekspektasi) mungkin saja terjadi, walaupun sangat jarang.

Karena dapat menyadari ketika sedang bermimpi, maka "dunia nyata" bisa saja berubah menjadi ilusi atau memang ilusi sehingga meskipun sedang bermimpi, kejadian tertentu dapat mempengaruhi kita di kenyataan, misalnya ketika kita sedang bermimpi buang air kecil dan ternyata kita benar-benar buang air kecil di tempat tidur.

Bisa juga pada suatu kondisi dan kenyataan tertentu yang hampir tidak diduga, lucid dreamer dapat meyakinkan diri atau menyadarinya sebagai sebuah mimpi. Tenang saja, kejadian seperti ini jarang kok, tapi bukan tidak mungkin.