7 Tanaman Tersehat dalam Kamar, Indah dan Bikin Nyenyak

2. Melati (Jasminum), bunga harum yang mampu mengurangi rasa cemasmu

Banyak bunga berbau harum yang dikaitkan dengan hal mistis, termasuk bunga melati. Nyatanya, melati bagus lho untuk kamu taruh dalam kamar.

Baunya yang semerbak sangat ampuh untuk mengurangi rasa cemasmu. Selain itu, juga bisa membuat kualitas tidurmu semakin baik.

3. Bunga lavender (Lavandula), tanaman alami pengusir nyamuk

Apa jadinya tidur dengan banyak nyamuk dalam kamarmu? Gak nyenyak tidur kan. Untuk itu, kamu bisa menaruh bunga lavender dalam kamarmu. Selain itu, aroma lavender juga bisa mengurangi rasa cemas dan gejala insomnia.

4. Bunga valerian (Valeriana officinalis), bunga yang bisa membuatmu relaks dan mengatasi insomnia

Bunga valerian menstimulasi sistem otak sehingga membuatmu lebih relaks. Selain itu akar bunga ini juga ampuh untuk mengobati insomnia. Gak hanya itu, tanaman ini bahan jadi salah satu bahan untuk membuat obat penenang lho.

5. Lidah mertua (Sansevieria), tanaman populer yang mampu mengeluarkan oksigen

Lidah mertua jadi salah satu tanaman populer di dalam rumah. Itu karena lidah mertua mampu mengeluarkan oksigen di malam hari.

Di saat yang sama, lidah mertua juga menangkap karbon dioksida dan menyaring racun dalam udara, seperti benzena dan formalin. Tanaman ini cocok buat kamu yang punya asma, alergi dan beragam masalah pernapasan lainnya.

6. Tanaman Hedera helix (Hedera helix), tanaman rambat pembersih udara

Jika ditaruh dalam kamar, tanaman ini akan membersihkan udara sehingga kualitasmu akan semakin baik. Udara yang bersih erat kaitannya dengan kualitas tidurmu. Itu karena pernapasan yang buruk akan membuatmu mudah terbangun.

Sama seperti lidah buaya, tanaman ini mudah tumbuh di dalam kamar sekali pun. Itu karena hedera helix hanya butuh sedikit sinar matahari. Kamu cukup menaruhnya di dekat jendela.