Keren, 8 Fakta Virtual Reality Bisa Jadi Terapi untuk Gangguan Mental!

2. Sebenarnya, pengobatan terbaik untuk gangguan kecemasan adalah menghadapi ketakutan itu sendiri

Menurut Stéphane Bouchard, seorang ahli psikologi siber klinis di Universitas Quebec, Outaouais, Kanada kunci utama untuk pengobatan efektif gangguan kecemasan adalah menghadapi ketakutanmu. Terapi tersebut dikenal dengan terapi pemaparan dengan dukungan emosional dari terapis.

Terapi tersebut bertujuan untuk menurunkan ketakutan pasien. Itu karena biasanya pasien menghadapi ketakutan mereka di kehidupan nyata atau dari ketakutan yang berasal dari memori, terutama bagi orang yang traumatis.  

3. Menghadapi ketakutan dalam virtual reality dianggap lebih mudah daripada di kehidupan nyata

Pasien yang punya fobia ketinggian dapat mencoba sesi berkali-kali dengan VR tanpa biaya dan kerumitan yang berarti. Veteran atau bekas tentara perang yang rentan mengalami post-traumatic stress disorder (PTSD) susah mengingat memori traumatis secara mendetail. Untuk itu, mereka bisa mendapatkan terapi yang lebih potensial dengan teknologi VR. Itu juga berlaku bagi seorang yang memiliki kenangan yang menyakitkan. 

4. Harga virtual reality yang semakin murah sehingga gak membebani pasien

Dulunya, perawatan dan peralatan virtual reality di sejumlah laboratorium atau klinik kesehatan membutuhkan dana hingga puluhan ribu dolar. Kini dengan adanya banyak perangkat headset berbasis komputer, seperti Oculus Rift dan Samsung Gear VR memudahkan terapi ini. Tentu saja dengan harga lebih terjangkau. Harga perangkatnya pun hanya beberapa ratus dolar. 

5. Sistem yang digunakan oleh perangkat virtual reality sekarang pun lebih ramah pengguna (user friendly)

Kemajuan teknologi perangkat VR juga didukung dengan sistemnya yang ramah pengguna. Dengan begitu, ketersediaan terapi VR ini semakin banyak untuk pasien. Kini, para peneliti pun mengembangkan VR untuk mengobati gangguan mental yang lebih luas. Secara gak langsung, fungsi terapi virtual ini seakan menggantikan keberadaan terapis sama sekali.   

6. Terapi virtual reality terasa sangat nyata

Saat menjalani terapi VR, secara otomatis orang-orang akan bereaksi terhadap rasa takut, meski mereka tahu bahwa itu gak nyata. Itu karena pusat komando emosi otak atau dikenal sebagai sistem limbik merespons stresor (situasi penuh tekanan) dalam hitungan milidetik. Waktu tersebut lebih cepat daripada logika seseorang. 

7. Pasien yang menghadapi ketakutannya melalui terapi virtual reality menunjukkan respons perlawanan atau menghindar

Menurut Barbara Rothbaum, seorang psikolog klinis Emory University di Atlanta, pasien tersebut menunjukkan peningkatan kadar hormon stres kortisol, detak jantung dan konduktivitas kulit. Itu adalah bentuk dari respons melawan dan menghindar.