Mengapa Kita Merasa Mual saat Membaca dalam Kendaraan?

2. Usia menjadi penyebab utama

Mereka yang lebih mudah mengalami mabuk kendaraan adalah anak kecil, dari umur 2-12 tahun. Hal ini kemungkinan besar disebabkan oleh faktor bahwa otak mereka masih dalam perkembangan. Hal ini menyebabkan anak kecil mudah rewel atau nangis ketika mereka diajak berkendara. Namun mabuk kendaraan ini biasanya akan perlahan sirna seiring pertumbuhan umur.

3. Tips agar tidak mudah mabuk kendaraan

Secara teoritis cara membuat tidak mabuk kendaraan adalah mengorelasikan antara penglihatan dengan apa yang dirasakan oleh telinga dan tubuh. Hal ini agar tidak menyebabkan konflik sinyal yang dikirimkan ke otak.

Contohnya adalah, jika berkendara dengan mobil, usahakan duduk di kursi depan, atau duduk di sisi jendela. Dengan duduk dekat jendela dan melihat keluar, mata, telinga, tubuh menerima asupan sinyal yang sama dan mampu mengirimkannya secara harmonis kedalam otak kita.

Tips lainnya adalah usahakan tidak membaca buku, menghindari layar smartphone, juga menjaga kondisi ventilasi udara dan cahaya di dalam kendaraan. Hal yang sama juga bisa dilakukan saat kita menaiki kapal laut. Sebisa mungkin kita duduk di dek bagian atas agar mata kita  bisa melihat ke arah horizon.

Jika perjalanan laut dilakukan dalam waktu yang relatif lama, tubuh kita akan perlahan
beradaptasi dengan gerakan yang terjadi di laut.

Jika kita di pesawat terbang, jika bisa, duduklah di bagian tengah pesawat, dekat area sayap, dan pilihkan kursi di sisi jendela sehingga kita bisa melihat keluar. Sebelum pesawat mendarat, usahakan mengonsumsi camilan karena perut yang kosong membuat mabuk kendaraan semakin menjadi-jadi.