Bermain Action Game Ternyata Bisa Bikin Cepat Pikun, Ini Kata Ahli

Dilansir dari jurnal Molecular Psychiatry, Gregory West, dosen psikologi di Universite de Montreal, Kanada menyampaikan bahwa 85 persen orang yang main action game selama lebih dari 6 jam setiap minggu memiliki bagian abu-abu (grey matter) yang lebih sedikit dibandingkan dengan orang yang jarang main game.

Adapun, jika kamu mengalami sebagian kerusakan hipokampus saja sudah bisa membuatmu mengalami masalah memori yang serius. Belum lagi kalau keseluruhan hipokampusmu rusak.

Striatum sendiri adalah bagian otak yang punya sistem otomatis untuk menemukan strategi permainan dan membuatmu terbiasa bernavigasi.

Jika sering menggunakan striatum, otak akan makin sedikit menggunakan hipokampus untuk mengingat hal-hal yang sebenarnya lebih penting.

Mungkin kamu masih bisa mengingat hal-hal yang sudah lama berlalu, seperti nama-nama guru dan teman-teman zaman sekolahmu. Namun, kamu gak dapat mengingat hal-hal yang baru saja terjadi, contohnya nama orang-orang yang baru kamu kenal.

Adapun, penyakit kejiwaan tersebut, antara lain depresi, Alzheimer, skizofrenia, dan PTSD. Meski begitu, hal tersebut masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Dilansir dari WebMD, bermain action game selama 2-3 jam justru baik untuk mengurangi stres dan mengasah kemampuanmu menyelesaikan masalah. Hanya saja, jika lebih dari itu, justru akan berdampak buruk padamu.

Jadi, selain main action game, jangan lupa untuk “hidup” dan menjalani aktivitas lain ya. Beberapa contohnya seperti olahraga, jalan-jalan, atau berkumpul dengan orang tersayang. Salam sehat jiwa raga!