Di film animasi Hamtaro, hamster identik dengan biji bunga matahari. Padahal, makan terlalu banyak biji bunga matahari bisa menyebabkan penambahan berat badan yang berlebihan akibat kandungan lemak yang tinggi. Selain itu, juga bisa memicu diare karena kandungan vitamin C di dalamnya.
Lebih baik, hamster diberi perpaduan gizi seimbang dari pelet, buah, dan sayur, tidak hanya dari biji-bijian saja. Sebab, biji-bijian bisa menyebabkan obesitas dan diabetes pada hamster. Bahkan, biji tertentu seperti apel dan pir sangat mematikan karena mengandung asam sianogenik, dikutip dari laman Pets on Mom.
Sayuran yang disarankan untuk hamster adalah wortel, brokoli, bayam, kacang hijau, asparagus, dan lobak. Sementara, buah yang dianjurkan adalah apel, pir, stroberi, blueberry, hingga persik. Bahkan, hamster boleh makan telur rebus untuk asupan protein, ujar laman Pet Life Today.