19 Fakta Tersembunyi Markisa, Buah yang Punya Segudang Manfaat
Pernahkah kamu mengonsumsi buah markisa? Markisa merupakan buah berbentuk bulat dan memiliki banyak biji berselaput di dalamnya. Buah ini tergolong pada genus Passiflora dalam keluarga Passifloraceae.
Buah ini sangat menyegarkan, terlebih lagi jika dikonsumsi sebagai minuman. Namun apabila kamu kesulitan untuk mendapatkan buahnya secara langsung, sekarang banyak minuman kemasan yang menggunakan rasa markisa.
Sebelum kamu mengonsumsinya, ada baiknya kamu simak fakta-fakta menarik di balik kesegaran buah markisa di bawah ini. Simak sampai selesai, ya!
1. Buah markisa berasal dari Brazil selatan
2. Namanya berasal dari keluarga bunga gairah atau Passiflora
3. Daging buah markisa sangat aromatik dan memiliki rasa asam manis tropis
4. Karena rasa aromatiknya yang kuat, ia digunakan sebagai bahan alami dalam campuran jus
5. Kulit buahnya memiliki tekstur halus, namun berlesung pipit dan pada puncak kematangannya bisa sangat keriput
6. Kulit putih bagian dalam buah markisa memiliki kemampuan untuk mengurangi gejala asma dan mengurangi rasa sakit akibat osteoarthritis
7. Warna kulit buah markisa bervariasi dengan corak ungu tua dan merah
8. Varietas yang paling populer adalah ungu dan kuning
9. Buah markisa ungu umumnya berukuran sedikit lebih kecil dari markisa kuning
10. Buah markisa ungu berdiameter sekitar 5 sampai 7 cm
11. Di Indonesia ada dua jenis buah markisa, yakni yang berdaging putih dan berdaging kuning
12. Bunga markisa adalah bunga nasional Paraguay
13. Markisa dibudidayakan secara komersial di daerah tropis dan subtropis
14. Buah ini diketahui memiliki sifat menenangkan dan digunakan sebagai alat bantu tidur, untuk menenangkan saraf dan menghilangkan kecemasan
15. Markisa merupakan sumber nutrisi vitamin B yang baik, terutama serat, vitamin A dan vitamin C
16. 100 g markisa mengandung rata-rata sekitar 68 kalori. Sehingga dapat digunakan selama diet penurunan berat badan
17. Buah markisa bermanfaat dalam pengobatan saluran kemih dan asma, digunakan sebagai obat penenang. Ini juga digunakan untuk meredakan gejala asam urat dan rematik
18. Buah ini dapat menyediakan protein dan zat besi yang sangat penting bagi tubuh
19. Selain itu buah markisa juga mengandung sterol tumbuhan yang memiliki efek positif untuk menurunkan kadar kolesterol darah
Nah itulah deretan fakta-fakta di balik kesegaran buah markisa. Buah dengan tekstur kulit yang halus ini ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Jadi, jangan ragu lagi untuk mengonsumsinya ya!
