Teruji Ilmiah, 5 Tips Sederhana ini Ternyata Mampu Meningkatkan Kecerdasan

Terkadang seseorang sering puas terhadap suatu pencapaian dan akhirnya berhenti pada titik tersebut. Padahal jika ditelaah lebih dalam, rasa ingin tahu dan selalu belajar hal-hal baru adalah salah satu cara meningkatkan kecerdasan. Segera setelah  kalian mulai menjadi ahli dalam bidang atau aktivitas tertentu, beralihlah ke yang berikutnya. Tujuannya adalah untuk selalu mendorong diri kalian ke tahap yang lebih sulit dari apa yang kalian lakukan sebelummnya.

Jika kalian bisa melakukannya tanpa berpikir, kalian tidak memaksimalkan kemampuan kognitif kalian. Hal ini membuat otak terus-menerus membuat koneksi saraf baru, menciptakan lingkungan yang optimal untuk pembelajaran dan proes mengingat yang lebih baik.

Berlawanan dengan kepercayaan populer, pemikiran paling kreatif membutuhkan belahan otak kanan dan kiri bekerja sama satu sama lain. Kognisi kreatif melibatkan pemikiran di berbagai topik, membuat hubungan antara gagasan yang tidak dipikirikan oleh orang lain, dan beralih bolak-balik antara pemikiran konvensional dan tidak konvensional.

Pemikiran seperti ini mirip dengan pemikiran kritis yang dibutuhkan untuk memecahkan masalah kehidupan yang sangat banyak. Contoh konkrit dalam berpikir kreatif ketika kalian memecahkan teka-teki suatu permainan. Cara berpikir berbeda tentu dibutuhkan ketika ingin memcahkan masalah dalam permainan tersebut. Dari kebiasaan tersebut, tentu otak akan terstimulasi dan membuat kalian menjadi lebih cerdas.

Bila kalian mendorong diri pada hal-hal baru, kalian akan menciptakan koneksi saraf baru yang saling membangun dan menciptakan lingkungan belajar yang optimal. Juga, hal baru memicu dopamin neurotransmitter. Dopamin meningkatkan motivasi dan penciptaan neuron baru, yang mengarah pada pembelajaran yang lebih baik.

Aktivitas yang monoton dan itu-itu saja dapat diubah saat ini juga dengan mencari berbagai aktivitas baru seperti mengambil kursus bahasa asing, pelajari olahraga baru bahkan datang ke museum adalah hal sederhana yang mampu mengingkatkan kecerdasan.

Sama seperti tubuh yang membutuhkan latihan agar tetap sehat dan kuat, otak juga memerlukan jenis latihan tertentu. Semua itu tergantung bagaimana seseorang menyadari hal tersebut. Ternyata otak kita mendapat manfaat dari sejumlah latihan. Masalahnya, saat ini teknologi yang semakin berkembang  bisa melemahkan kemampuan kognitif kita jika kita mengandalkannya terlalu banyak.

Maka dari itu hal-hal sederhana seperi menghitung tanpa kalkulator atau bepergian ke suatu tempat tanpa menggunakan GPS akan sangat membantu meningkatkan kecerdasan otak. Hal tersebut terjadi karena otak akan dilatih untuk berpikir dan berproses yang secara tidak langsung kinerja otak menjadi semakin terlatih.

Hal terakhir yang mampu meningkatkan kecerdasan kalian adalah memperluas jaringan pertemanan kalian.  Dengan mendorong diri kalian untuk bertemu dengan berbagai orang dan bertukar pikiran dengan mereka. Terutama mereka yang memiliki sudut pandang yang berbeda. Akan memberi kalian kesempatan untuk melihat masalah dari perspektif baru, atau menawarkan wawasan dengan cara yang mungkin tidak kalian pikirkan sebelumnya.

Langkah pertama yang harus kalian lakukan adalah keluarlah dari rumah dan bicaralah dengan orang lain. Kalian juga bisa mengikuti komunitas serta organisasi-organisasi yang menunjang perkembangan diri kalian.