100 Kata-Kata Olahraga untuk Motivasi, Jadi Makin Semangat

Kata-kata olahraga bisa menjadi penyemangat bagi siapa saja, terutama untuk kamu yang ingin mulai rutin berolahraga. Simak kalimat-kalimatnya berikut ini.

1. Kesehatan adalah anugerah terbesar, kepuasan adalah kekayaan terbesar, dan kesetiaan adalah hubungan yang terbaik.
2. Kerja itu penting, tapi istirahat jauh lebih penting. Usia memang di tangan Tuhan, tapi kesehatan di tangan kita sendiri.
3. Olahraga dapat membangun disiplin, percaya diri, dan kebiasaan yang baik. Olahraga mengubah para pemain menjadi pemimpin komunitas dan menggiring mereka pada bagaimana cara mengatasi kesalahan, berjuang untuk tujuan, dan merayakan kesempatan berkembang.
4. Olahraga hanya mengenai berkompetisi dan bermain, tidak peduli seberapa hebat kamu. Apa pun yang kamu lakukan dalam olahraga, cobalah untuk menikmatinya, jadilah positif, dan berjuang untuk menang.
5. Olahraga mengajarkan Anda arti sesungguhnya dari sebuah tim. Dalam olahraga, Anda harus bisa bekerja sama dengan semua orang, namun itu bukan berarti bahwa Anda harus menjadi kawan dekat mereka.
6. Olahraga tidak hanya membuat kita tetap sehat, tetapi juga membersihkan pikiran, menguatkan hati, dan mengurangi stres yang ada di dalam tubuh.
7. Dalam olahraga, kita menemukan banyak hal. Dalam olahraga terdapat kesenangan. Dalam olahraga terdapat kesehatan.
8. Jadikan sehat sebagai tujuan olahraga, jangan jadikan gaya-gayaan.
9. Berolahraga akan memberikanmu energi dan membuatmu jadi lebih produktif.
10. Olahraga tidak hanya membuat kita tetap sehat, tetapi juga membersihkan pikiran, menguatkan hati, dan mengurangi stres yang ada di dalam tubuh.
11. Olahraga memiliki kekuatan menyatukan perbedaan dengan cara yang tidak bisa dilakukan oleh hal yang lainnya.
12. Olahraga bukan dilakukan untuk membentuk karakter seseorang, justru olahragalah yang mengungkapkan karakter seseorang.
13. Olahraga harus dianggap sebagai penghargaan terhadap hati.
14. Selain pendidikan, kamu juga membutuhkan kesehatan yang baik. Untuk memiliki kesehatan yang baik, kamu harus berolahraga.
15. Kuncinya bukan kemauan untuk menang, yang terpenting adalah kehendak untuk mempersiapkan kemenangan.

Ada juga kata-kata olahraga yang lucu dan cocok untuk kamu yang punya pribadi humoris. Simak selengkapnya berikut ini.

1. Makan bersih, tetap bugar, dan makan burger agar tetap waras.
2. Dokter saya baru-baru ini memberi tahu kalau jogging bisa menambah tahun dalam hidup saya. Sepertinya dia benar, saya merasa sepuluh tahun lebih tua.
3. Berhenti menunggu hari Senin, 1 Januari, atau apa pun. Mulailah dari sekarang!
4. Di gym, saya seperti ninja. Kamu gak akan bisa melihat saya di sana.
5. Keringat adalah tangisan dari lemakmu.
6. Saya gak berkeringat, tapi berkilau.
7. Hidup memiliki pasang surut, kami menyebutnya latihan jongkok.
8. Latihan perut terbaik adalah lima set berhenti makan terlalu banyak.
9. Jika kamu masih terlihat imut setelah olahraga, maka kamu masih kurang olahraga.
10. Seseorang yang terlalu sibuk untuk menjaga kesehatannya, seperti seorang mekanik yang terlalu sibuk untuk mengurus peralatannya.

Berikut kata-kata olahraga bahasa Inggris yang bisa menjadi caption pada unggahan di Instagram-mu. Dijamin makin keren!

1. Look in the mirror, that’s your competition. 
2. Keep working even when no one is watching. 
3. Once you see results, it becomes an addiction. 
4. When you feel like quitting, think about why you started.
5. Your success is found in your daily routine.
6. Eating well is a form of self respect.
7. Remember if Rome wasn’t built in a day. Work hard, good results will come.
8. You have to think it before you can do it. The mind is what makes it all possible.
9. Exercise is labor without weariness. 
10. Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen. 
11. The first time I see a jogger smiling, I'll consider it. 
12. A feeble body weakens the mind. 
13. It’s going to be a journey, it’s not a sprint to get in shape. 
14. Take care of your body, it’s the only place you have to live in. 
15. What seems impossible today will one day become your warm-up. 
16. The groundwork for all happiness is good health.
17. All progress takes place outside the comfort zone. 
18. Motivation is what gets you started, habit is what keeps you going. 
19. Do what you have to do until you can do what you want to do. 
20. The best investment you make is your own health.

Bagi kamu yang ingin memulai jogging secara rutin, mungkin membutuhkan kata-kata motivasi olahraga lari berikut ini.

1. Tidak ada kata terlambat untuk memulai olahraga.
2. Olahraga dapat membangun disiplin, percaya diri, dan kebiasaan yang baik. Olahraga mengubah para pemain menjadi pemimpin komunitas dan menggiring mereka pada bagaimana cara mengatasi kesalahan, berjuang untuk tujuan, dan merayakan kesempatan berkembang.
3. Olahraga hanya mengenai berkompetisi dan bermain, tidak peduli seberapa hebatnya Anda. Apa pun yang Anda lakukan dalam olahraga, cobalah untuk menikmatinya, jadilah positif, dan berjuang untuk menang.
4. Olahraga mengajarkan Anda arti sesungguhnya dari sebuah tim. Dalam olahraga, Anda harus bisa bekerja sama dengan semua orang, namun itu bukan berarti bahwa Anda harus menjadi kawan dekat mereka.
5. Satu hal yang Anda pelajari dalam olahraga: Anda tidak menyerah dan Anda berjuang hingga akhir.
6. Kesehatan adalah anugerah terindah yang terkadang lupa untuk kita syukuri.
7. Karena sesungguhnya keringetan itu lebih baik daripada keingetan.
8. Selain menyegarkan tubuh, berolahraga juga dapat menyegarkan pikiran Anda.
9. Strategi ampuh dalam memotivasi diri adalah semangat olahraga pagi.
10. Jika olahraga paling mudah adalah lari, maka ibadah paling mudah adalah zikir.
11. Jika kau tidak menyediakan waktu untuk berolahraga, kau mungkin harus menyediakan waktu untuk sakit.
12. Lebih baik mencegah penyakit dengan olahraga daripada mengobati penyakit itu sendiri.
13. Olahraga memiliki kekuatan menyatukan perbedaan dengan cara yang tidak bisa dilakukan oleh hal yang lainnya.
14. Dalam olahraga kita menemukan banyak hal. Dalam olahraga terdapat kesenangan. Dalam olahraga terdapat kesehatan.
15. Selain pendidikan, kamu juga membutuhkan kesehatan yang baik. Untuk memiliki kesehatan yang baik, kamu harus berolahraga.

Banyak para tokoh dunia yang memiliki kata-kata motivasi untuk meningkatkan semangat olahraga. Berikut kumpulan kata-kata olahraga dari tokoh yang bisa kamu resapi!

1. "Aku benci setiap menit latihan, tetapi aku berkata, 'Jangan berhenti. Menderita sekarang dan jalani sisa hidupmu sebagai seorang juara'." - Muhammad Ali
2. "Keinginan untuk menang tidak berarti apa-apa tanpa keinginan untuk bersiap." - Juma Ikangaa
3. "Jika kamu kehilangan kepercayaan pada sifat manusia, pergilah dan tonton maraton." – Kathrine Swiss
4. "Kamu harus melakukan hal yang kamu pikir tidak bisa kamu lakukan." - Eleanor Roosevelt
5. Jangan bermimpi untuk menang, berlatihlah untuk itu!" - Mo Farah
6. "Berlari memungkinkanku untuk membebaskan pikiran. Sepertinya tidak ada yang mustahil. Tidak ada yang tidak bisa dicapai." - Kara Goucher
7. "Aku tidak berlari untuk menambah hari dalam hidupku, aku berlari untuk menambah kehidupan dalam hari-hariku." - Ronald Rook
8. "Jika itu tidak menantangmu, itu tidak akan mengubahmu." – Fred DeVito
9. "Jika kamu tidak memiliki jawaban atas masalahmu setelah berlari empat jam, kamu tidak akan mendapatkannya." – Christopher McDougall
10. "Orang yang memindahkan gunung mulai dengan membawa batu-batu kecil." - Confusius
11. "Jangan pernah meremehkan kekuatan yang dapat dimiliki oleh satu latihan yang baik di pikiranmu. Menjaga mimpi tetap hidup adalah setengah dari pertempuran." - Kara Goucher
12. "Jangan takut bergerak maju perlahan, takutlah jika hanya diam berdiri." - Kathleen Harris
13. "Jangan meminta apa pun dari larimu, dengan kata lain, dan kamu akan mendapatkan lebih dari yang pernah kamu bayangkan." - Christopher McDougall
14. "Alasan kita berlomba bukan untuk saling mengalahkan,… tapi untuk bersama." - Christopher McDougall
15. "Aku akan senang jika berlari dan bisa menjadi tua bersama." - Haruki Murakami
16. "Kesulitan menyebabkan beberapa orang patah semangat; orang lain untuk memecahkan rekor." - William Arthur Ward
17. "Hanya mereka yang mengambil risiko melangkah terlalu jauh, yang mungkin dapat mengetahui seberapa jauh seseorang dapat melangkah." - TS Elliot
18. "Berlari itu nyata dan relatif sederhana… tetapi, tidak mudah." - Mark Will-Weber
19. "Kita adalah apa yang kita lakukan berulang kali. Keunggulan bukanlah suatu tindakan, tetapi kebiasaan." - Aristoteles
20. "Lari adalah waktu pribadiku, terapiku, agamaku." - Gail W. Kislevitz
21. "Lari jarak jauh adalah 90 persen mental dan setengahnya lagi fisik." - Rich Davis
22. ​​"Lari di pagi hari … sebelum otakmu mengetahui apa yang dilakukan tubuhmu!"
23. "Berolahraga lebih banyak tidak hanya baik untuk lingkar pinggangmu. Itu adalah anti-depresan alami, yang membuatmu dalam suasana hati yang baik." - Auliq Ice
24. "Ingat, perasaan yang kamu dapatkan dari lari jauh lebih baik daripada perasaan yang kamu dapatkan dari duduk-duduk sambil berharap kamu berlari." - Sarah Condor
25. "Coba jogging sambil mengikuti kata hati, itu lebih sehat." - Benny Bellamacina
26. "Seorang pelari harus berlari dengan mimpi di dalam hatinya." - Emil Zatopek
27. "Saya bisa merasakan kemarahan saya menghilang seiring berjalannya waktu – kamu tidak bisa lari dan tetap marah!" - Kathrine Switzer
28. "Seperti yang diketahui setiap pelari, berlari lebih dari sekadar meletakkan satu kaki di depan yang lain; ini tentang gaya hidup kita dan siapa kita." - Joan Benoit Samuelson
29. "Lagipula, jika kamu berlari cukup jauh, tidak ada yang bisa menangkapmu." - VE Schwa
30. "Hidup sama dengan berlari dan ketika kita berhenti berlari, mungkin dengan begitu kita akan tahu bahwa hidup akhirnya berakhir." - Patrick Nes
31. "Tanyakan pada diri sendiri: 'Bisakah aku memberi lebih banyak? Jawabannya biasanya: Ya'." - Paul Tergat
32. "Kita berlari ketika kita takut, kita berlari ketika kita gembira, kita melarikan diri dari masalah dan berlari untuk bersenang-senang." - Christopher McDougall
33. "Hal-hal baik datang dengan lambat, terutama dalam lari jarak jauh." - Bill Dellinger
34. "Berlari adalah tentang menemukan kedamaian batinmu, dan begitu juga kehidupan yang dijalani dengan baik." - Dean Karnazes
35. "Kita semua punya mimpi. Tetapi, untuk membuat mimpi menjadi kenyataan, dibutuhkan banyak tekad, dedikasi, disiplin diri, dan usaha." - Jesse Owens
36. "Larilah jika kamu bisa, berjalanlah jika harus, merangkaklah jika genting; jangan pernah menyerah begitu saja." - Dean Karnazes
37. "Rasa sakit tidak bisa dihindari. Penderitaan adalah opsional." - Haruki Murakami
38. "Keajaiban bukanlah bahwa saya selesai. Keajaibannya adalah saya memiliki keberanian untuk memulai." - John Bingham
39. "Aku tidak mengatakan kepadamu bahwa itu akan mudah… aku katakan itu akan sepadan." - Art Williams
40. "Seseorang yang lebih sibuk darimu sedang berlari sekarang." - Nike

Demikianlah daftar kumpulan kata-kata olahraga yang memotivasi dan menjadi penyemangat. Khususnya bagi kamu yang baru mau memulai rutin berolahraga.