28 Macam-macam Seni Beladiri yang Berasal dari Berbagai Dunia

MCMAP atau marine corps martial arts program merupakan salah satu beladiri yang menjadi andalan pasukan marinir di Amerika. MCMAP adalah beladiri yang merupakan gabungan dari beladiri militer. 

MCMAP pertama kali diperkenalkan pada tahun 2002 dan mempunyai gerakan yang agresif dan membunuh. Tidak heran memang karena beladiri ini dipelajari oleh pasukan marinir sehingga mereka diajarkan untuk membunuh musuh sekaligus merebut senjata musuh dengan cepat. 

Selain itu, MCMAP juga mengajarkan bertarung dengan tangan kosong, senjata seadanya, bayonet, dan gagang senapan.

Jika sebelumnya adalah beladiri andalan marinir Amerika, maka seni beladiri systema adalah seni beladiri andalan pasukan khusus militer Rusia atau yang biasa disebut sebagai Spetsnaz. 

Systema adalah beladiri yang sadis dan brutal. Beladiri ini menyerang titik terlemah atau bagian vital lawan secara langsung. Teknik yang digunakan dalam bela diri systema adalah teknik yang meliputi mengunci dan membanting lawan. Badan yang besar disertai dengan stamina yang kuat akan mendukung penguasaan teknik beladiri systema.

SOCP atau Special Operations Combatives Program adalah beladiri yang menjadi andalan pasukan khusus Amerika seperti Special Forces, Delta Force, dan Navy Seals. Beladiri ini merupakan beladiri campuran yang muncul pada tahun 2010.

SOCP yang kerap kali digunakan oleh pasukan khusus Amerika mempunyai tujan agar para pasukan khusus tersebut dapat mengalahkan lawan dengan waktu yang cepat. Selain itu, beladiri ini dapat digunakan para pasukan khusus untuk merebut senjata dari tangan lawan dengan kondisi tangan kosong. 

Kebanyakan seni beladiri memang didesain dengan kondisi tangan kosong tanpa bantuan apapun, termasuk merpati putih. Merpati putih adalah salah satu beladiri pencak silat tangan kosong yang telah dibentuk sejak tahun 1550-an. 

Beladiri ini menggunakan tenaga dalam sebagai teknik andalannya sehingga para penggunanya mempunyai ketahanan fisik di atas rata-rata. Beladiri ini juga telah menyebar ke negara tetangga.

TNI beserta Kopassus pun menggunakan beladiri merpati putih dan penggunaannya dapat sangat mematikan karena terbukti saat Kopassus beroperasi di Indonesia Timur, mereka dapat mengetahui kedatangan musuh berdasarkan teknik getaran.

Krav maga adalah salah satu beladiri yang brutal dan keras. Beladiri ini befokus pada situasi yang terjadi di dunia nyata, seperti menghadapi pisau hingga senjata api. Beladiri ini dikembangkan oleh Israel Defense Forces (IDF) dengan tujuan untuk melatih anggota militer mereka dalam pertarungan dengan kondisi tangan kosong dan jarak yang dekat. 

Penggunaan beladiri krav maga ini dapat dikatakan sadis karena dengan krav maga dapat mengalahkan lawan dengan cara-cara seperti menggunakan cekikan, tusukan ke mata, dan menyerang kemaluan. Meski dikembangkan di Israel, beladiri ini juga dapat ditemukan di Indonesia.

Beladiri satu ini tentunya sudah sering di dengar. Kung fu merupakan beladiri asal China. Kung fu adalah jenis beladiri yang bisa digunakan dengan tangan kosong, tongkat, pedang, dan berbagai alat lainnya.

Sama dengan beladiri kebanyakan, kung fu pun bertujuan untuk melindungi diri dan menyerang. Selain itu, kung fu juga kerap kali dijadikan sebagai ajang pertunjukan karena beladiri ini telah menjadi bagian dari kebudayaan China yang sangat terkenal.

Kalarippayattu adalah seni beladiri yang berasal dari Kerala, India. Beladiri ini adalah beladiri yang mempunyai sejarah panjang di India sekaligus seni beladiri tertua yang masih ada di India. Para seniman beladiri sangat menghormati beladiri kalarippayattu. 

Beladiri ini memadukan antara unsur agama serta pengobatan. Teknik-teknik yang digunakan pada beladiri ini diantaranya adalah lari, lompat, dan koprol. Senjata yang dapat digunakan dalam kalarippayattu diantaranya adalah pisau, pedang, tombak, gada, panah, dan lainnya. 

Beladiri selanjutnya adalah shorinji kempo yang dibentuk oleh So Doshin sebagai suatu sistem pelatihan dan pertahanan diri. Beladiri ini didirikan pada tahun 1947 di Todatsu, Kagawa, Jepang. 

Shorinji kempo ini berasal dari kata ‘sho’ yang berarti hutan, ‘rin’ yang berarti bambu, ‘ji’ memiliki arti kuil, ‘ken’ dengan arti aturan, dan ‘kempo’ yang bermakna jalan hidup. Tentu beladiri ini juga memiliki beberapa teknik. Tekniknya terbagi menjadi goho atau kasar, juho atau halus, dan seiho atau totokan.

Taekwondo menjadi salah satu beladiri yang terkenal oleh banyak masyarakat Indonesia karena beladiri ini mudah untuk ditemui di Indonesia. Taekwondo adalah beladiri dengan dominan penggunaan kaki dan tangan. Taekwondo berasal dari Korea dan terkenal dengan tendangan yang menggabungkan antara kekuatan mental dan keterampilan fisik ketika menggunakannya. 

Selain itu, taekwondo juga berfokus pada keseimbangan, stamina, kecepatan, dan fleksibilitas. Beladiri ini menjadi populer seusai Perang Dunia II dan mempunyai lebih dari 30 juta anggota yang tersebar di 100 negara.

Setelah taekwondo, karate juga menjadi beladiri yang populer di Indonesia. Karate berasal dari Jepang dan terkenal dengan pukulannya yang mematikan. Seni beladiri ini sedikit dipengaruhi dari Kempo. 

Karate adalah seni bela diri yang menggunakan tangan kosong alias tanpa menggunakan satu pun senjata untuk menyerang. Seluruh seni bela diri tentu mempunyai gerakan atau teknik-teknik dasar, termasuk karate.

Gerakan atau teknik dasar ini perlu dikuasai dari dasar agar dapat dilakukan latihan bela diri yang lebih baik. Beberapa teknik dasar dalam karate adalah kihon, kata, te-waza, kumite, dachi, dan lain-lain.

Sesuai dengan namanya, Muay Thai adalah seni beladiri yang berasal dari Thailand. Muay Thai adalah beladiri sejenis boxing yang banyak diminati karena dapat membuat badan menjadi kuat dan sehat serta dapat juga membuat bentuk tubuh ideal. Muay Thai pun bisa kamu temui di Indonesia. 

Muay Thai telah berkembang kurang lebih selama 1 abad dan saat ini menjadi olahraga nasional negara Thailand. Tentu terdapat beberapa teknik atau gerakan yang kerap kali digunakan dalam beladiri ini dimana Muay Thai mengandalkan 8 titik pada tubuh, yaitu kedua kepalan tangan, kedua sikut, kedua kaki, dan kedua lutut. 

Ninjutsu atau kerap kali disebut sebagai beladiri pergerakan sunyi adalah seni beladiri yang digunakan oleh mata-mata Jepang atau Ninja. Ninja akan menggunakan ninjutsu karena ninja perlu menyusup dengan atau tanpa suara. 

Beberapa gerakan yang ada dalam beladiri ini adalah tendangan, patahan, lemparan, dan serangan. Terdapat juga teknik pertahanan diri seperti bantingan berputar dan beberapa teknik lainnya.

Biasanya, ninja akan menghindari kontak langsung dengan para musuhnya, maka dari itu biasanya ninja tidak dalam kondisi tangan kosong. Beberapa senjata yang biasa digunakan adalah tombak, lempar, dan shuriken. 

Wing chun yang dikenal juga dengan wing tsun atau ving tsun memiliki arti sebagai musim semi abadi. Wing chun adalah beladiri yang digunakan dalam jarak dekat karena wing chun mengandalkan pukulan yang cepat serta tendangan dengan pertahanan yang ketat. 

Bruce Lee yang merupakan aktor beladiri asal Hong Kong mempelajari beladiri wing chun ketika masih muda dan langsung dari sang master yang bernama Ip Man. Ip Man sendiri telah diangkat menjadi film dan menjadi film yang populer.

Kick boxing merupakan beladiri yang menggabungkan gerakan menendang dan meninju. Beladiri ini mengandalkan kontak fisik yang intens sehingga dibutuhkan stamina yang kuat ketika hendak melakukan beladiri.

Beberapa keuntungan yang bisa didapatkan ketika melakukan beladiri ini adalah dapat menurunkan berat badan, membentuk otot, melatih fleksibilitas otot, dan melatih kecepatan serta ketangkasan. 

Kick boxing juga memiliki gerakan yang mirip dengan tinju, tapi kick boxing disertai dengan tendangan kaki. Beladiri ini banyak digemari dan juga termasuk sebagai beladiri populer di gym atau kota-kota besar. Kick boxing termasuk beladiri aliran keras sehingga bagi kamu yang hendak mencobanya, kamu perlu bersiap karena dapat membuat otot kram dan babak belur.

Aikido adalah seni beladiri asal Jepang yang muncul pada tahun 1800-an. Beladiri ini diciptakan oleh Morihei Ueshiba dan sedikit berbeda dengan beladiri kebanyakan. Aikido mengutamakan pada kemampuan fisik dan kecepatan. Aikido juga berfokus pada penguasaan dan kesempurnaan teknik. 

Aikido banyak mengajarkan teknik-teknik yang bersifat defensif atau counter attack. Namun, pada tingkat lanjut, akan dipelajari juga teknik offensive seperti teknik elakan, kuncian, bantingan, dan lemparan.

Masih berasal dari Jepang, judo adalah pengembangan dari seni beladiri kuno yang bernama jujutsu. Jujutsu sendiri adalah seni menyerang serta bertahan dengan menggunakan senjata pendek maupun tangan kosong yang sekarang dikembangkan menjadi judo oleh Kano Jigoro pada tahun 1882.

Teknik atau gerakan tidak dapat lepas dari suatu seni beladiri. Judo juga memiliki beberapa teknik atau gerakan dengan fokus pada bantingan dan kuncian, tapi judo juga mempunyai teknik menyerang dengan tendangan dan pukulan serta serangan menggunakan senjata seperti pisau dan pedang. 

Jujutsu, jujitsu, atau jiujitsu adalah nama dari beberapa macam aliran beladiri yang berasal dari Jepang. Jujutsu adalah beladiri tertua yang dikenal hingga saat ini. 

Beladiri ini besifat defensif dan memanfaatkan teknik yang bersifat fleksibel, yaitu mengalahkan musuh dengan kekuatannya sendiri. Aikodo serta judo adalah beladiri yang lahir dari jujutsu.

Berbeda dengan jujutsu, brazilian jiu-jutsu adalah beladiri yang merupakan pengembangan dari jiujitsu Jepang dan dipopulerkan oleh Mitsuyo Maeda bersama dengan keluarga Garcie. 

Brazilian jiu-jitsu mempunyai fokus gerakan pada gerakan untuk pertarungan darat seperti pertarungan lantai, bantingan, cekikan, dan juga kuncian. Prinsipinya adalah ‘95% perkelahian di jalan akan berujung pada perkelahian jarak dekat dan berakhir di lantai’. Karena cukup populer, kini Brazilian jiu-jitsu juga mempunyai turnamennya sendiri dan telah digelar untuk berbagai macam tingkatan.

Capoeira adalah beladiri yang berasal dari Brazil dan mempunyai sejarah yang unik. Beladiri ini pada awalnya diciptakan oleh seorang budak asal Afrika yang dibawa oleh orang Portugis ke Brazil untuk bekerja di perkebunan.

Capoeira adalah seni beladiri yang menggabungkan tarian dan diiringi dengan musik. Gerakan-gerakan capoeira lincah seperti seorang penari. Beladiri ini sempat dilarang oleh pemerintah karena beladiri ini disamarkan seperti tarian.

Kyokushinkai termasuk ke dalam salah satu aliran dari karate yang didirikan oleh orang Korea dan mengadopsi nama Jepang, yaitu Masutatsu Oyama. Kyokushinkai memiliki arti kebenaran tertinggi, sehingga beladiri ini diyakini sebagaimana karate seharusnya.

Kyokushinkai merupakan beladiri yang menekankan pada kontak antar tubuh, yaitu latihan tanding tanpa menggunakan pelindung. Kyokushinkai berfokus pada kekuatan fisik serta pertarungan yang realistik.

Gulat atau wrestling merupakan beladiri yang menggunakan kontak fisik diantara dua orang dimana salah satu pegulat harus menjatuhkan lawan atau musuhnya. 

Gulat pun tentu mempunyai teknik dimana biasanya pegulat menggunakan teknik joint lock clinch fighting, leverage, dan grappling hold. Teknik ini berpotensi menyebabkan cidera, sehingga jika kamu henda mempelajari gulat dengan serius, kamu perlu didampingi oleh instruktur terlatih.

Wushu juga menjadi salah satu beladiri yang populer di Indonesia. Wushu berasal dari kata ‘wu’ dan ‘shu’ yang berarti seni dan ilmu perang. Wushu adalah beladiri yang juga berguna untuk kesehatan dan juga sebagai sarana untuk membela diri. 

Beladiri wushu dapat membangun sifat ksatria, sehingga jaman dahulu beladiri ini hanya bisa dipelajari oleh beberapa golongan tertentu saja. Namun, kini wushu dapat dipelajari oleh semua orang. 

Wushu mempunyai 5 elemen utama, yaitu air yang melambangkan kehidupan, kayu yang melambangkan tulang dan otot, api yang melambangkan kekuatan dan ketangkasan, buumi yang melambangkan pertahanan, dan logam yang melambangkan senjata. 

Anggar adalah beladiri yang menggunakan ketangkasan bersenjata dengan teknik memotong, menusuk, dan menangkis. 

Anggar sendiri berasal dari kata dalam bahasa Prancis, yaitu ‘En Garde’ yang memiliki arti bersiap. Kata tersebut digunakan sebelum permainan anggar dimulai untuk menandakan bahwa pertarungan akan dimulai.

Jepang memang mempunyai cukup banyak seni beladiri, termasuk kempo. Kempo adalah seni beladiri asal Jepang yang berarti adalah permainan tangan. Meskipun disebut dengan permainan tangan, dalam beladiri ini kaki juga kerap kali digunakan. 

Kempo bukan merupakan nama dari satu aliran beladiri, tapi beladiri kempo merupakan nama dari beberapa aliran beladiri tangan kosong seperti tenshin koryu kempo, nihon kempo, kosho-ryu kempo, dan shorinji kempo.

Jika dilihat dari namanya, mungkin beladiri ini akan dikatakan beladiri asal Jepang. Namun, hapkido adalah beladiri asal Korea yang diciptakan oleh Choi Yung Sul yang ternyata dipengaruhi oleh inovasi Jepang ke Korea saat Perang Dunia. 

Hapkido adalah seni beladiri yang bergerak berdasarkan prinsip lingkaran dengan memanfaatkan kekuatan dari lawan. Beberapa teknik yang digunakan hapkido diantaranya adalah pukulan, kuncian, tendangan, bantingan, dan senjata. 

Sumo identik dengan pertarungan antara dua orang yang bertubuh besar dan gempal. Sumo merupakan olahraga asli yang berasal dari Jepang dan telah dipertandingkan selama berabad-abad lalu. 

Sumo memang dilakukan oleh 2 orang, yaitu pesumo, dengan berbadan gemuk dengan cara saling mendorong. Dalam pertandingan, menang kalahnya akan ditentukan dari siapa yang terlebih dahulu keluar lingkaran. Karena sumo berasal dari Jepang, maka sumo erat kaitannya dengan tradisi asli Jepang seperti menyebarkan garam sebelum pertandingan dimulai dengan tujuan untuk mengusir bala.

Tai chi atau tajiquan adalah beladiri gerak halus yang asalnya dari China. Semula, beladiri ini dilakukan oleh para lansia dengan alasan kesehatan, tapi ternyata tai chi berkembang dan dapat digunakan untuk beladiri.

Tai chi juga berbeda dengan beladiri-beladiri sebelumnya yang sering kali mengandalkan gerakan tendangan, pukulan, dan lainnya. Tai chi mengandalkan gerakan halus dan pernapasan.

Meski termasuk gerakan halus, gerakan ini juga dapat membakar kalori, bahkan berlatih tai chi selama 1 jam dapat membakar kalori yang setara dengan melakukan ski menuruni bukit.

Savate adalah beladiri yang berasal dari Prancis. Savate mengandalkan penggunaan kaki dan tangan. Savate sendiri memiliki arti ‘sepatu tua’ dalam bahasa Prancis, sehingga tidak heran jika dalam pertandingan maupun latihannya, petarungnya menggunakan sepatu.

Selain itu terdapat juga sebutan untuk petarung laki-laki dan petarung perempuan dalam beladiri savate. Petarung laki-laki disebut dengan savateur dan petarung perempuan disebut dengan savateuse. 

Itulah macam-macam olahraga seni beladiri yang perlu kamu ketahui. Macam-macam beladiri tersebut juga berasal dari seluruh dunia dan kebanyakan dari Asia.