Timnas U-19 Tes Fisik di Latihan Perdana, Ini Kata Shin Tae Yong

02 Mar 2022, 22:15 WIB

Timnas U-19 sedang digenjot latihan fisik untuk mempersiapkan diri menuju Piala Dunia U-20 2023 mendatang. (Dok. PSSI)

Jakarta, IDN Times - Baru latihan perdana, Shin Tae Yong langsung menggenjot skuad Timnas U-19 dengan tes fisik. Dia memberikan beberapa menu latihan yang benar-benar menguras pemain muda pada latihan yang digelar di Stadion Madya, Senayan, Jakarta, Rabu (2/3/2022).

Semula, pemain melakukan joging mengelili lapangan. Baru setelah itu, latihan dipimpin pelatih fisik asal Korea Selatan, Shin Sang-gyu. Dia memberikan menu beep test, yakni berlari dengan jarak 25 meter. Para pemain mendapatkan aba-aba dari nada beep yang diperdengarkan dengan pengeras suara.

1. Pemain Timnas U-19 melakukan latihan beep test

Timnas U-19 sedang digenjot latihan fisik untuk mempersiapkan diri menuju Piala Dunia U-20 2023 mendatang. (Dok. PSSI)

Seperti diketahui, beep test merupakan metode latihan untuk mengukur penyerapan maksimum oksigen dalam tubuh (VO2 max) dan kebugaran kardiovaskuler.

Metode latihan ini membuat para pemain Timnas U-19 untuk lari berkelintaran secara intens dengan jarak pendek. Selesai melakukan latihan sprint, skuad Garuda Muda pun melanjutkannya dengan latihan rondo.

2. Shin Tae Yong ingin melihat kondisi pemain

Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong. (IDN Times/Ilyas Listianto Mujib).

Shin pun mengungkapkan alasannya kenapa langsung memberikan latihan fisik kepada Timnas U-19. Menurut dia, tim pelatih ingin mengetahui kondisi fisik pemain seperti apa dan mau melihat intensitas latihan pemain selama ini seperti apa.

"Kami juga sekaligus mau kumpulkan data ini sampai Piala Dunia U-20 2023," kata pelatih kelahiran Korsel 51 tahun silam itu dikutip laman resmi PSSI.

Dia pun bakal mengumpulkan data untuk mengembangkan kebugaran para pemain juga. Namun, dia enggan mengumumkan hasil tes fisik kepada pemain Timnas U-19. Dia bakal melihat bagaimana kemauan pemain nantinya.

3. Timnas U-19 masih memiliki banyak kekurangan

Shin Tae-yong saat memimpin latihan Timnas Indonesia (IDN Times/Herka Yanis)

Shin tak memungkiri, banyak hal yang harus diperbaiki anak asuhnya ini. Terlebih, Timnas U-19 disiapkan untuk mentas di ajang palig bergengsi, yakni Piala Dunia U-20 2023 nanti. Turnamen elite dunia kelompok usia itu sendiri dijadwalkan bakal digelar di Indonesia.

"Jadi kami sedang siapkan roadmap agar kami bisa punya fisik mental kuat. Jadi memang kami lihat di latihan perdana ini, bukan satu dua hal yang harus diperbaiki, tapi banyak sekali. Mulai dari tadi yang dibicarakan dan lawan-lawan di Piala Dunia itu postur tubuhnya baik, jadi harus perkuat fisik dan mental [pemain Timnas U-19],” ujar Shin Tae Yong menutup pembicaraan.