Biar Makin Produktivitas, 5 Tips Mengatasi Kecanduan Bermain HP

2. Batasi waktu untuk membuka aplikasi tertentu

Kamu bisa melarang dirimu sendiri untuk berselancar terlalu lama di aplikasi tertentu yang membuatmu ketagihan. Misalnya game, media sosial atau streaming video yang bisa saja menguras waktumu terlalu banyak.

3. Hapus berbagai aplikasi atau file yang membuatmu ketagihan

Jika tips di list pertama da kedua tidak berhasil, maka kamu harus rela dan bertekad untuk menghapus aplikasi atau file dari smartphone milikmu, yang kamu anggap membuat dirimu tidak bisa lepas dari gadget tersebut.

Apa sih yang gak bisa buat kebaikan diri kamu sendiri?

4. Sibukkan dirimu dengan hal-hal yang berguna bagi dirimu sendiri

Kamu bisa memulai kebiasaan baru yang tentunya berguna untuk dirimu sendiri. Misalnya membaca buku, menulis, membuat berbagai kerajinan dari barang bekas atau belajar keterampilan baru yang tentunya bermanfaat bagi dirimu sendiri. Misalnya desain grafis, berbicara di depan umum atau belajar bahasa asing tertentu.