5 Tips Mengalihkan Pikiran Agar Tidak Kecanduan Ponsel, Yuk Coba!

2. Mengisi waktu luang dengan hobi yang bermanfaat

Memang benar bila ponsel dapat menjadi sarana hiburan di kala kamu memiliki waktu luang. Namun, bila tidak hati-hati justru ketagihanlah yang akan menguasai waktumu dalam memainkannya.

Oleh sebab itu lebih baik kamu menggunakan ponsel bila memang sedang ada keperluan dan mulailah mengisi waktu luangmu dengan hobi yang bermanfaat. Contohnya baca buku, olahraga, dan lain sebagainya. 

3. Perbanyak sosialisasi secara langsung

Memang perlu diakui bahwa ponsel saat ini seakan dapat mendekatkan orang-orang yang jauh, namun juga di lain sisi dapat menjauhkan yang dekat. Hal itulah yang perlu kamu waspadai sebab jangan sampai justru kamu tidak memiliki kesempatan untuk bersosialisasi secara langsung akibat kecanduan dalam menggunakan ponsel. 

4. Hindari aplikasi yang dapat membuatmu kecanduan

Ada banyak sekali pilihan bermedia sosial pada saat ini, dari mulai yang bersifat edukasi hingga hiburan. Di sinilah peranmu sebagai pengguna sangat dibutuhkan untuk lebih selektif dalam memilih.

Jika kamu merasa bahwa ada aplikasi-aplikasi yang bersifat toksik dan dapat memengaruhimu dalam menggunakan gadget secara berlebihan, maka sebaiknya kamu dapat mulai menghindarinya.