TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Tech Trend

5 Tips yang Harus Kamu Penuhi saat Lakukan Puasa Gadget

Semuanya harus dibarengi dengan niat

unsplash.com/@srosinger3997
Verified Writer
P U T R I

Saat ini keadaan ketergantungan pada internet dan gadget merupakan suatu kewajaran. Bahkan, kamu sendiri pun pasti pernah mengalami ketergantungan gadget dan tidak dapat jauh gadget milikmu.

Faktanya, ketergantungan pada gadget memberikan dampak buruk bagi psikologis dan kesehatanmu. Oleh sebab itulah kamu perlu melakukan puasa gadget minimal satu hari. 

Puasa gadget merupakan hal yang sangat sulit. Namun, kamu dapat melakukan tips di bawah ini agar lebih mudah. 

1. Uninstall aplikasi yang tidak terlalu penting bagimu

unsplash.com/Timothy Buck

Saat kamu ingin lepas ketergantungan pada gadget, maka yang paling pertama kamu lakukan adalah uninstall aplikasi yang tidak terlalu penting. Sediakanlah maksimal delapan aplikasi saja pada gadgetmu dan gunakan aplikasi tersebut seperlunya saja, yakni 3 jam dalam sehari. 

2. Matikan koneksi data dan wifi pada gadget

unsplash.com/freestock.org

Supaya puasa gadgetmu bisa berjalan dengan maksimal, maka yang harus kamu lakukan adalah mematikan koneksi data dan wifi pada gadget. Setelah mematikan gadget, kamu harus menaruh gadget sejauh mungkin dari hadapanmu. Fungsinya adalah agar pikiranya tidak fokus hanya pada gadget saja. 

Baca Juga: 5 Cara Cerdas Memanfaatkan Gadget untuk Kerja dari Rumah

3. Cari kesibukan lain yang tidak berhubungan dengan gadget

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

unsplash.com/Marco Xu

Mematikan koneksi data maupun wifi pada gadget akan membuatmu merasa kesepian dan hampa. Oleh sebab itu, carilah kesibukan lain yang dapat menyenangkan dirimu, seperti menekuni hobi dan ikut berpartisipasi dalam kegiatan sosial. Saat kamu sibuk dengan hal lain, maka kamu tidak akan merasa bahwa dirimu sedang benar-benar puasa gadget. 

4. Bila mendesak, gunakan gadget seperlunya

unsplash.com/Romain V

Bila ada keadaan mendesak saat dirimu melakukan puasa gadget dan hal itu tidak dapat kamu kesampingkan, maka kamu boleh untuk membuka gadget asalkan sesuai dengan kebutuhan. Setelah kebutuhan akan kepentingan mu selesai, maka kamu harus menyimpan kembali gadget milikmu. 

Baca Juga: 5 Tips Ampuh Agar Kumpul Bareng Sahabat Tidak Diganggu Gadget

Verified Writer

P U T R I

Yuk menulis lagi!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
gadget
media sosial
tips & trik
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Rekomendasi HP Eks Flagship dari Samsung Galaxy Note 10 Series, Murah!

Cek Spesifikasi dan Harga iQOO Pro 5G, Pakai Chipset Snapdragon 855+!

Daftar HP Realme dengan Chipset Dimensity 7050, Tawarkan Spek Tinggi!

Traffic Twitter Anjlok Setelah Threads Rilis

5 Tips Pilih Laptop bagi Mahasiswa atau Pelajar, Jangan Asal-asalan!

Feed Threads Diisi Akun Centang Biru? Begini Cara Kerja Algoritmanya!

Cara Melihat Tag di Get Contact yang Disembunyikan dengan Mudah

Cara Mudah Atasi Akun Twitter yang Dibatasi, Gak Ribet!

8 Game Android Tema Dark Fantasy, Story dan Gameplay Bikin Frustrasi

realme 11 Pro Series 5G Segera Hadir di Indonesia, Bawa Kamera 200MP!

Cari Tahu Yuk, Harga Tiket Taman Safari Prigen!

Biodata dan Profil Irma Purba, Mantan Istri Boris Bokir Curhat di IG

5 Sumber Makanan Tinggi Kolagen, Bikin Kulit Sehat dan Awet Muda

Deretan Potret Han So Hee di Majalah Fashion Terkenal

Beda Belasan Tahun, Pernikahan 9 Pasangan Artis Ini Berujung Cerai

5 Film Hollywood dengan Karakter Bergaya Y2K Paling Stylish