TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Tech Trend

5 Aplikasi Yoga Ini Bisa Membantumu Tetap Sehat Meski di Rumah

Bikin olahraga di rumah makin asyik

besthealthmag.ca
Writer
Shafira Rahmadianti

Yoga adalah salah satu olahraga yang populer pada masa kini. Yoga mudah dilakukan oleh siapapun dan di mana pun. Selain itu, pada era digital, mudah didapatkan aplikasi panduan untuk melakukan yoga melalui ponsel.

Lalu aplikasi yoga apa yang direkomendasikan? Berikut aplikasi-aplikasi yoga yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuhmu. 

1. Yoga Studio

Techno World Info

Yoga Studio memiliki 65 kelas yang bisa kamu ikuti. Terdapat berbagai tingkatan yang bisa kamu pilih, dari kelas pemula hingga kelas expert. Paling penting terdapat custom class yang bisa kamu gunakan untuk menyesuaikan kelas yang ingin kamu ikuti sesuai dengan waktu dan kebutuhanmu. Selain itu, Yoga Studio juga terkenal dengan kelas prenatalnya.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Aplikasi Desain Buat Bikin Kartu Ucapan Lebaran, Fancy!

2. Daily Yoga

Daily Yoga Inc.

Selain yoga, terdapat berbagai gerakan pilates, vinyasa, dan HIIT di Daily Yoga. Hal ini untuk membantu melatih tubuhmu secara lebih intens. Terdapat lebih dari 500 kelas yang disertai dengan instruksi. Setelah selesai kelas, kamu akan mengetahui jumlah kalori yang sudah dibakar dan fitur-fitur lain seperti catatan kesehatan serta musik untuk meditasi.

3. Pocket Yoga

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Healthista

Pocket Yoga memiliki 27 sesi kelas dengan berbagai durasi dan tingkat kesulitan. Hal ini bisa disesuaikan dengan kemampuan dan waktu luangmu. Kelas-kelas tersebut bisa kamu download sehingga  bisa mengaksesnya di tempat yang bahkan tidak ada sinyal sekalipun.

4. Yoga Monkey

Meia MTC

Yoga Monkey memiliki 10 sesi kelas yang berdurasi hingga 20 menit. Kamu dapat memilih kelas yang sesuai dengan tujuan kamu, seperti menurunkan berat badan, memperbaiki kualitas tidur, atau sekadar berolahraga di sela-sela kesibukanmu.

Hal yang paling seru dari aplikasi ini adalah seekor monyet yang akan menjadi instruktur yogamu!

Baca Juga: [LINIMASA] Arus Mudik Lebaran 2019, Ini Fakta dan Datanya

Writer

Shafira Rahmadianti

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
Aplikasi Android
aplikasi olahraga
aplikasi smartphone
yoga
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

3 Cara Membuat Sound of Text WA Terbaru 2023 yang Anti Mainstream

4 Gadis di Story of Seasons: A Wonderful Life

Daftar DNS IndiHome Tercepat, Bikin Internet Ngebut!

Cara Mengetahui Siapa yang Memberi Tag di Get Contact, Bisa Dicoba

5 Fakta Dave the Diver, Bakal Jadi Game Steam Terbaik 2023?

5 Rekomendasi Mouse Wireless Logitech, Kualitas Mumpuni

5 Hero Paling Enak untuk Curi Lord, Gak Perlu Retribution!

6 Tips Merawat Smartwatch biar Awet Tahan Lama

6 Kelebihan Threads dibanding Twitter, Apa yang Menarik?

5 Risiko Membeli iPhone Eks Inter, Harus Selektif!

Mengapa Gairah Seks Meningkat saat Musim Hujan?

7 Potret Erina Gudono saat Kenakan Kebaya, Tampak Anggun!

8 Masalah Menyusui yang Sering Terjadi Pasca Persalinan

8 Tanda dari Semesta agar Kamu Tidak Menyerah pada Cinta

Tips Pilih Tank Top Nyaman untuk Padu-padan Terbaik Musim Panas

Jurusan DKV (Desain Komunikasi Visual): Info Kuliah dan Prospek Kerja