7 Aplikasi Fitness Bertenaga AI untuk Maksimalkan Olahragamu
Kecanggihan AI kini mulai diimplementasikan ke dalam banyak aplikasi fitness. Aplikasi-aplikasi fitness bertenaga AI umumnya bisa memberi rencana workout yang telah dipersonalisasi berdasarkan kebutuhan pengguna. Dengan kata lain, pengguna jadi seakan memiliki pelatih personal namun tanpa perlu mengeluarkan uang yang banyak. Berikut 7 aplikasi fitness bertenaga AI untuk maksimalkan latihanmu.
1.Evolve AI
Evolve AI mengklaim tidak hanya menggunakan AI saja, tapi juga pelatih dan atlit terbaik untuk memberi pengguna pengalaman fitness kelas satu. Di awal penggunaan, kamu akan diberi banyak pertanyaan seperti umur, jenis kelamin, berat badan tujuan dan preferensi diet. Jika sudah, kamu akan mendapatkan rencana workout dan program nutrisi untuk memastikan kamu mengonsumsi jenis makanan yang tepat.
2.Fitbod
Fitbod menggunakan algoritma latihan bersama dengan AI untuk membuat rencana workout terbaik untukmu. Aplikasi ini mudah digunakan dan mudah dimengerti di mana di awal, kamu hanya perlu memasukkan informasi terkait workout-mu. Beberapa di antaranya seperti statistik fisik, tujuan dan seberapa sering kamu berolahraga. Perlu dicatat jika Fitbod lebih berfokus pada latihan kekuatan sehingga mungkin tidak untuk semua orang.
3.Aaptiv
Entah berlatih sebelum berkompetisi, membangun kekuatan fisik atau menurunkan berat badan, Aaptiv jadi aplikasi fitness bertenaga AI yang layak dicoba. Sama seperti yang lain, aplikasi ini akan membuatkanmu rencana workout paling efektif. Setiap selesai melakukan workout, Aaptiv akan memberimu beberapa pertanyaan agar sesi berikutnya bisa lebih sesuai. Selain itu, aplikasi ini juga cocok untuk meningkatkan rutinitas hidup sehat.
4.Freeletics
Menggunakan kekuatan dari AI dan sport scientist, Freeletics bisa membuat rencana latihan terbaik untukmu. Aplikasi ini akan memperhitungkan hasil dari latihan kamu sebelumnya dan menggunakan feedback untuk menyempurnakan sesi latihan berikutnya. Jika mau, kamu juga bisa membuat sesi latihan kustom atau terlibat dalam berbagai tantangan yang dibuat oleh komunitas Freeletics yang tersebar di seluruh dunia.
5.Zing AI
Zing AI merupakan aplikasi fitness bertenaga AI yang bisa kamu gunakan di rumah maupun tempat gym. Jenis latihan untukmu tergantung pada data personal yang kamu berikan seperti umur, berat, tinggi dan gaya hidup. Semakin banyak kamu menyelesaikan sesi latihan, aplikasi ini akan jadi lebih bisa mengenalmu dan memberimu lebih banyak opsi tantangan di sesi-sesi latihan berikutnya.
6.InsaneAI
InsaneAI agak berbeda dengan yang lain di daftar ini, namun dalam artian lebih baik. Aplikasi ini spesial karena menggunakan kamera HP yang dikombinasikan dengan AI untuk melacak gerakanmu secara real time. Aplikasi ini akan terus memantau sesi latihanmu untuk merekam repetisi, intensitas dan kecepatan, di samping memberi koreksi apabila ada posisi gerakan dalam latihan yang kurang tepat.
7.AI Trainer
AI Trainer merupakan salah satu aplikasi fitness berbasis AI paling basic, namun hal tersebut membuat aplikasi ini jadi lebih mudah digunakan. Seperti halnya yang lain di daftar ini, aplikasi ini akan meminta semua informasi di awal untuk membangun jenis latihan yang sesuai dengan preferensimu. Selain itu, aplikasi ini juga bisa melacak berapa banyak langkah dan berapa banyak air minum yang kamu habiskan setiap harinya.
Demikian tadi ulasan sekaligus rekomendasi beberapa aplikasi fitness bertenaga AI terbaik untuk maksimalkan latihanmu. Tertarik untuk menggunakan aplikasi-aplikasi di atas?
