Alasan Ilmiah Kenapa Sering ke Pantai Bikin Kamu Makin Bahagia Lahir Batin!

Ketika kita mendengarkan suara ombak di pantai, sebenarnya itu bisa membantu kita untuk bermeditasi. Suara ombak telah menjadi salah satu pola gelombang otak dan terbukti mampu membantu kita untuk rileks. Sehingga kita bisa menjadi lebih bahagia dan stres kita juga berkurang.

Gak menutup kemungkinan juga bahwa tidur kita juga akan semakin nyenyak setelah kita main ke pantai.

Ketika kita ada di dekat air, otak kita secara otomatis mengubah modusnya menjadi modus santai. Ketika otakmu ada dalam zona ini, kreativitasmu akan semakin mudah keluar karena kamu bisa lebih fokus terhadap apa yang kamu inginkan.

Emosi meluap-luap yang kita rasakan akan membuat kita bahagia, sehingga kita bisa semakin merasa bersyukur dan merasa ada sesuatu yang lebih luas dari diri kita sendiri. Yaitu alam semesta.

Olahraga adalah salah satu cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Sehingga jogging di pantai akan semakin menambah manfaat olahraga tersebut. Coba deh sekali-kali bersepeda mengelilingi danau atau berenang.

Dampak ion negatif dan positif telah bisa kita rasakan secara langsung. Ion positif didapatkan melalui piranti elektronik seperti komputer, pengering rambut, dan lain-lain. Sementara ion negatif didapatkan dari sumber daya alami seperti air terjun dan ombak laut.

Jika tubuh kita banyak menyerap ion negatif, maka kita akan semakin mampu untuk berkonsentrasi.

Tak hanya meningkatkan daya tahan tubuh, mandi di sumber alami air seperti pantai atau air terjun bisa membantumu memperkuat otot tubuhmu. Perbedaan temperatur juga akan membuat sarafmu semakin sehat.

Jadi nih, kalau kamu pengen menjernihkan pikiran, mending lari ke pantai atau belok ke danau. Karena air memiliki kekuatan yang luar biasa untuk otak kita dan membantumu untuk bahagia.

Mau bahagia gak nih?