5 Tips Menghindari Stres saat di Perjalanan Liburan, Harus Enjoy!
ilustrasi stres (unsplash.com/whoislimos)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Momen liburan semestinya berjalan dengan menyenangkan, sehingga kamu bisa menikmati momen tersebut dengan baik. Namun, pada beberapa kesempatan ternyata tidak semua rencana tersebut dapat berjalan lancar, sebab ada saja hal-hal yang justru membuat momen liburan jadi terasa terganggu dan kurang menyenangkan.
Risiko stres pada saat berlibur memang akan selalu ada, sehingga hal ini tergantung pada Bagaimana caramu dalam menghindari stres tersebut agar tidak sampai mengganggu liburan. Oleh sebab itu, lakukan beberapa tips berikut ini untuk menghindari stres saat di perjalanan liburan agar semuanya tetap berjalan dengan lancar dan menyenangkan.
1. Membuat rencana liburan dengan cermat
ilustrasi rencana liburan (unsplash.com/Alexis Brown)Setiap aktivitas liburan pasti biasanya akan selalu melalui perencanaan yang matang. Perencanaan tersebut bisa termasuk ke dalam banyak sekali hal, seperti misalnya persiapan tentang akomodasi, transportasi, budget yang di bawa, makanan yang dikonsumsi, hingga aktivitas apa saja yang akan dilakukan melalui itinerary.
Semua rencana liburan sudah semestinya dapat diperhitungkan dengan baik agar nantinya tidak sampai menyebabkan masalah ketika sedang berlibur. Jika memang kamu tidak ingin mengalami stres pada saat liburan, maka pastikan segala rencananya sudah diatur dengan matang.
2. Tidak overpacking
ilustrasi koper (unsplash.com/ConvertKit)Jika ingin pergi untuk berlibur biasanya seseorang akan membawa perlengkapan-perlengkapan tertentu, entah itu dengan menggunakan tas atau pun koper. Sebetulnya tidak masalah jika memang ingin melakukan packing agar barang bawaan tetap dapat tersimpan dengan rapi tanpa masalah selama tidak terlalu banyak.
Sayangnya banyak orang yang justru melakukan overpacking sehingga barang bawaan jadi cenderung membludak dan pada akhirnya mempersulit diri sendiri ketika harus membawanya kemana-mana. Oleh sebab itu, hindari kebiasaan over packing agar liburan yang kamu lakukan tidak sampai terganggu dan menimbulkan ketidaknyamanan.
Baca Juga: 5 Oleh-oleh Solo yang Laris Diburu saat Liburan, Catat!
3. Bersikap lebih fleksibel
Editor’s picks
ilustrasi turis (pexels.com/Arthur Abdurashitov)Satu hal yang mungkin perlu kamu ingat adalah merencanakan liburan merupakan hal yang penting, namun pada kenyataannya realita yang ada bisa saja berbeda. Mungkin ada banyak hal-hal yang pada akhirnya merusak aktivitas liburan tersebut, sehingga membuatmu jadi kerepotan sendiri pada saat mempersiapkannya.
Setidaknya kamu bisa belajar bagaimana caranya untuk bersikap lebih fleksibel jika dilanda masalah pada saat berada di perjalanan. Jika kamu terlalu bersikap kaku maka hal ini akan secara otomatis membuatmu rentan mengalami rasa stres, sehingga belajarlah untuk bersikap lebih fleksibel selama liburan.
4. Istirahat yang cukup sebelumnya
ilustrasi tidur (unsplash.com/Shane)Jika kamu berpergian ke destinasi yang cukup jauh, maka biasanya durasi tempuh yang dimiliki juga akan cenderung panjang. Tidak heran apabila kamu membutuhkan waktu istirahat yang tepat agar tidak sampai memengaruhi kondisi psikologis yang kamu miliki.
Banyak orang yang seringkali kurang istirahat, sehingga hal ini akan secara otomatis berdampak pada kondisi psikologis dan membuat seseorang jadi mudah mengalami stres atau bahkan mudah marah. Oleh sebab itu, pastikan kamu istirahat dengan cukup sebelum berpergian agar tidak sampai mudah mengalami kelelahan atau pun stres berlebih.
5. Lakukan hal-hal yang kamu sukai
ilustrasi makan (unsplash.com/Toni Koraza)Sebetulnya satu hal penting yang perlu kamu ingat jika memang tidak ingin mengalami stres ketika berada di perjalanan adalah dengan tetap rileks. Jika kamu bisa berusaha untuk rileks, maka kamu akan selalu berpikir hal-hal yang positif dan secara otomatis melakukan hal-hal yang mungkin kamu sukai.
Sudah pasti kamu akan lebih menikmati perjalanan jika memang cara berpikirmu positif, sehingga tidak membuatmu mudah mengalami stres saat berpergian. Oleh sebab itu, jangan sampai justru melakukan hal-hal yang membuatmu mudah lelah ataupun membuatmu stress, sehingga akan memengaruhi kondisi psikologis ketika berpergian jauh.
Menghindari stres ketika berada di perjalanan memang semestinya kamu lakukan dengan tepat. Ini bertujuan agar liburan tidak sampai terganggu dan justru berantakan akibat perencanaan yang buruk. Apakah kamu sering merasa stress ketika berlibur?
Baca Juga: 5 Manfaat Solo Traveling untuk Membentuk Karaktermu, Mandiri!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
