Butuh Self Healing? 5 Spot di Bali ini Bisa Jadi Pilihan

12 Nov 2021, 15:00 WIB

Seorang perempuan tengah berenang sambil menikmati pemandangan (ShutterStock/Alena Ozerova)

Setiap orang pasti pernah mengalami masa-masa berat yang berpengaruh pada kelelahan mental. Penyebabnya beragam, ada yang karena masalah pekerjaan, keluarga, atau mungkin percintaan. Tren masa kini mengatakan, self-healing ampuh untuk mengatasi kelelahan mental bagi orang-orang yang mengalaminya.

Self-healing menjadi momen yang tepat untuk belajar menerima dan memahami diri, serta menyembuhkan luka batin. Lalu gimana sih caranya agar kamu bisa bangkit secepat mungkin dari fase tersebut? Mungkin menikmati kesendirian dengan berwisata di Bali bisa jadi ramuan paling pas buat kamu.

Yap! #ItstimeforBali. Kamu gak perlu pergi ke luar negeri untuk berlibur sejenak, karena #DiIndonesiaAja semua ada, termasuk destinasi-destinasi berikut ini yang bisa kamu kunjungi demi menyembuhkan hati dan mental.

Supaya selama jalan-jalan di Bali tetap aman dan sehat, pastikan dulu tempat wisata yang kamu kunjungi mempunyai sertifikasi Cleanliness, Health, Safety, dan Environment Sustainability (CHSE) dari Kemenparekraf RI ya.

Perlu kamu ketahui, Bali termasuk salah satu provinsi dengan vaksinasi dan jumlah sertifikasi CHSE tertinggi, lho! Saat ini, ada ribuan destinasi di Bali yang sudah dapat sertifikat CHSE. Buat tahu apakah tempat wisata itu tersertifikasi atau tidak, kamu bisa kulik informasi lengkapnya di sini. Jangan lupa juga untuk terus menerapkan protokol kesehatan selama berada di Pulau Dewata ya guys!

1. Menyusuri Campuhan Ridge Walk

Seorang perempuan tengah berjalan di Campuhan Ridge Walk (ShutterStock/ReslavtsevOleg)

Udara segar dan pemandangan yang serba hijau tentu dapat menenangkan hatimu yang lagi gundah gulana. Menghabiskan waktu berjalan-jalan di tengah sungai, hutan lebat, dan lembah-lembah kecil cantik bisa menjadi pengalaman berlibur yang menenangkan sekaligus menyenangkan.

Campuhan Ridge Walk adalah sebuah jogging track di kawasan Kelusa, Payangan, Jalan Raya Campuhan, Sayan, Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali. Kamu gak bakal merasa kelelahan karena lintasan sepanjang dua kilometer ini membelah perbukitan dan rumput ilalang yang sangat indah. Apalagi ketika meluncur sejak pagi buta, pemandangan sunrise yang membingkai bukit akan nampak berkali lipat indahnya.

2. Kagumi pelangi cantik di Air Terjun Sekumpul

Air Terjun Sekumpul. (Dok. http://indonesia.travel/)

Berjarak kurang lebih 76 kilometer dari kota Denpasar tepatnya terletak di desa Sekumpul, kecamatan Sawan, kabupaten Buleleng Bali, kamu akan menemukan air terjun tersembunyi di Bali Utara yang pesonanya terkenal sampai ke mancanegara.

Sesuai dengan namanya "sekumpul" yang berarti "berkumpul", di sini kamu akan melihat sekumpulan air terjun yang berjumlah tujuh air terjun. Dikelilingi pohon yang rimbun, suara deburan air terjun yang jatuh dari ketinggian 100 meter, berpadu dengan kicauan burung pasti bisa mengusir penatnya pikiranmu.

Berjalan lah hingga ke ujung untuk berenang di air yang menyegarkan dan mengagumi warna-warninya pelangi yang seringkali muncul di tengah keindahan ini. Eloknya panorama alam air terjun Sekumpul juga menjadi obat paling ampuh untuk mengusir rasa jenuh dari aktivitas yang padat.

3. Nikmati desiran ombak di Diamond Beach

Lanskap Diamond Beach, Nusa Penida, Bali. (ShutterStock/Punnawit Suwattananun)

Gak heran kalau Bali dinobatkan sebagai destinasi wisata utama para turis domestik maupun asing. Sebab pilihan wisatanya memang lengkap banget, mulai dari yang aksesnya gampang hingga yang butuh perjuangan.

Kalau kamu sudah pernah mengunjungi pantai di selatan Bali, berpetualang mencari hidden paradise di Nusa Penida bisa jadi opsi terbaik. Tersembunyi di balik tebing-tebing tinggi yang mengelilinginya, di sana lah terdapat Diamond Beach dengan pasir putih dan deburan ombaknya yang bisa menentramkan hati.

Oh iya, kamu juga perlu vaksinasi terlebih dahulu dan selalu taat protokol kesehatan demi saling menjaga dari penularan COVID-19. Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif/Kepala Badan Pariwisata dan Ekonomi Kreatif, Sandiaga Salahuddin Uno, dalam "Weekly Press Briefing" yang dilakukan secara daring, Senin (25/10/2021) mengimbau agar masyarakat tetap bersabar dan tidak terjebak euforia dengan dibukanya kembali sektor pariwisata di Indonesia.

"Kita harus terapkan protokol kesehatan dengan ketat dan disiplin dengan melakukan testing karena ada sekitar 100 lebih kabupaten dan kota yang meningkat kasus-kasus barunya, termasuk pemanfaatan PeduliLindungi ini harus ditingkatkan kepatuhannya," ucap Sandiaga.

Nah buat kamu yang mau cari inspirasi destinasi wisata Indonesia terbaik, kamu bisa mengunjungi situs Indonesia.Travel, YouTube Pesona Indonesia, Twitter, Facebook, serta TikTok-nya ya. Selain itu, Kemenparekraf RI juga mau kasih kamu kesempatan ikut kuis, nih! Yuk, ikutan Pesona Punya Kuis (PUKIS) dan siapa tahu kamu menang, lumayan kan? Caranya juga gampang banget, tinggal follow dan pantengin Instagram @pesonaid_travel setiap Selasa, ya!

4. Ambil kelas yoga di Ubud

Seorang perempuan tengah berlatih yoga (ShutterStock/zjuzjaka)

Selain menikmati pemandangan alam di Bali, kegiatan lainnya untuk self-healing yang bisa kamu lakukan adalah berolahraga yoga.

Meski terlihat ringan, namun nyatanya yoga sangatlah berat. Berat karena tak hanya menguji ketahanan tubuh, tetapi juga ketahanan mental karena butuh kesabaran yang luar biasa untuk melakukan gerakannya.

Karena itulah yoga sangat cocok bagi mereka yang mencoba belajar bersabar atau ingin mendapatkan stamina yang kuat. Yoga juga bisa digambarkan sebagai upaya untuk menciptakan kedamaian dalam pikiran dan tubuh.

Di Ubud, terdapat banyak studio yoga yang menawarkan berbagai pilihan kelas. Kamu juga dapat bersosialisasi dengan orang lain sambil menambah kenalan atau teman baru.

5. Relaxing di tempat spa dan retret kesehatan

Seorang perempuan tengah bersantai di tempat spa (http://baliwellnessguide.com)

Setelah asyik berkelana menyusuri berbagai spot dan kegiatan di atas, sekarang saatnya kamu istirahat dan bersantai sejenak untuk mendapatkan kembali energi. Caranya, kamu bisa memanjakan diri dengan perawatan spa yang menenangkan alias relaxing di beberapa spot spa dan retret kesehatan favorit di pulau Bali yang menawan.

Perlu kamu ketahui juga, wisata Bali tak hanya melulu pantai, spot terkenal untuk prewedding dan honeymoon, tapi pulau ini juga dikenal kaya dengan wisata spa-nya. Bahkan spa Bali telah diakui sebagai satu yang terbaik di dunia.

Nah, itu dia destinasi di Bali yang diharapkan bisa bikin proses self-healing kamu jadi menyenangkan. Semoga rangkaian kegiatan tadi membantumu untuk lebih tenang dan siap menghadapi tantangan di hari-hari berikutnya, #ItstimeforBali guys! (WEB)