5 Tips Menjaga Kesehatan Kulit saat Liburan di Musim Panas
Musim panas adalah waktu yang tepat untuk berlibur dan menikmati cuaca hangat. Namun, bisa juga menjadi tantangan bagi kesehatan kulit. Sinar matahari terik, suhu tinggi, dan kelembapan dapat mempengaruhi kondisi kulit secara signifikan.
Nah, supaya liburan tetap menyenangkan tanpa mengorbankan kesehatan kulit, penting untuk mengikuti beberapa tips sederhana yang efektif. Dalam ulasan ini, terdapat lima tips menjaga kesehatan kulit selama liburan musim panas agar tetap sehat dan segar.
1. Tetap terhidrasi
Minum cukup air adalah kunci utama dalam menjaga kulit tetap terhidrasi. Cuaca panas dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembapan lebih cepat, sehingga sangat penting untuk memperbanyak konsumsi air. Setidaknya, minum 8 gelas air setiap hari.
Mengatur asupan cairan tidak hanya membantu menjaga kelembapan kulit, tetapi juga membantu tubuh dalam mengatur suhu dan menjaga energi tetap stabil. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih segar dan cerah, serta lebih tahan terhadap efek buruk dari paparan sinar matahari.