5 Tips Traveling Nyaman Saat Datang Bulan, Boleh Dicoba!

25 Apr 2023, 17:16 WIB

ilustrasi berlibur (unsplash.com/@belart84)

Menikmati perjalanan selama liburan tentu menjadi momen yang tak terlupakan. Namun, semua orang berharap agar perjalanan liburannya dapat lancar tanpa hambatan berarti. Meski kadang kala ada saja situasi yang membuat tak nyaman, salah satunya traveling saat sedang datang bulan.

Banyak perempuan yang mengeluh karena tak nyaman atau pun tidak enak badan selama datang bulan, apalagi saat harus sambil liburan. Oleh sebab itu, kamu bisa lakukan cara-cara berikut ini agar liburan tetap menyenangkan meski sedang datang bulan.

1. Membawa pembalut yang cukup

ilustrasi pembalut (pexels.com/@karolina-grabowska)

Cara yang pertama adalah dengan membawa pembalut yang cukup selama di perjalanan. Bagaimana pun tentu kamu membutuhkan pembalut untuk membuat aktivitas traveling menjadi lebih nyaman dan menyenangkan.

Pada saat bepergian juga usahakan untuk menggunakan tipe pembalut yang nyaman dan dapat menyerap dengan baik. Tujuannya agar tak ada kebocoran yang terjadi selama berada di luar ruangan, sehingga tetap terasa aman.

2. Kenakan pakaian yang nyaman

ilustrasi berlibur ke pantai (pexels.com/@chermitove)

Tak dapat dimungkiri bahwa pada waktu datang bulan sering kali kondisi tubuh jadi ikut tidak baik. Hal ini bisa saja karena perubahan hormon yang dialami, sehingga membuat tubuh jadi mudah sakit dan pegal.

Pada saat melakukan traveling, usahakan untuk mengenakan pakaian yang longgar dan nyaman. Hal ini penting agar aktivitas liburanmu tetap terasa nyaman dan menyenangkan tanpa hambatan.

3. Jangan malas melakukan peregangan

ilustrasi peregangan (pexels.com/@max-nikhil-thimmayya)

Sebetulnya rasa pegal selama datang bulan bisa disiasati dengan melakukan peregangan yang cukup. Banyak orang terkadang malas dalam melakukannya, padahal sangat penting selama melakukan traveling.

Jika kamu rajin melakukan peregangan, maka otot-otot pun akan turut berelaksasi dan terbiasa untuk bergerak. Nantinya saat kamu harus traveling dan menghabiskan banyak waktu di luar, tentu sudah tidak kaget lagi.

4. Membawa obat pereda nyeri

ilustrasi obat (pexels.com/@jeshoots-com-147458)

Terkadang sulit untuk menebak kondisi tubuh selama melakukan traveling. Apalagi jika kamu sedang dalam kondisi datang bulan, sehingga rentan mengalami tidak enak badan atau pun sakit perut.

Kamu perlu mempersiapkan obat-obatan yang memang akan dibawa selama traveling. Cara ini dilakukan untuk membuat kondisi tubuh tetap dalam keadaan yang fit dan bugar, sehingga tak mengganggu proses traveling.

5. Perbanyak minum air putih

ilustrasi minum air putih (pixabay.com/@abbat1)

Melakukan traveling di luar ruangan dalam kondisi datang bulan memang kerap memberikan efek lelah tersendiri. Kamu tentu perlu memastikan bahwa kondisi tubuh telah terhidrasi dengan baik dengan cara mengonsumsi air putih dengan teratur.

Usahakan untuk membawa air minum sendiri ke mana pun, apalagi jika kamu melakukan traveling di luar ruangan. Cara ini akan membuatmu tetap dalam kondisi yang segar dan terhidrasi secara maksimal.

Ternyata memang sangat memungkinkan untuk melakukan traveling saat datang bulan. Terpenting jaga kenyamanan dan kebugaran tubuh agar aktivitasnya berjalan lancar. Jaga kondisi tubuh!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.