Jadwal padat saat traveling mungkin bisa membuat stamina tubuh jadi berkurang, bahkan tak menutup kemungkinan kamu bisa sakit. Nah, agar tubuh tetap fit dan bisa traveling seru, ada beberapa hal yang harus kamu lakukan.
Selain menjaga asupan dan menjaga waktu tidur, kamu wajib membekali diri dengan beberapa obat-obatan, seperti di bawah ini.
Tubuh kita ini sebenarnya gampang masuk angin. Apalagi kalau kamu mengunjungi tempat ketika musim hujan. Untuk itu, kamu wajib membawa item ini untuk berjaga-jaga tubuh meriang karena perbedaan cuaca atau kecapekan.
Minyak angin juga sangat berguna untuk menghangatkan badan, sekaligus menghilangkan sakit kepala. Tapi, perhatikan pemakaiannya ya. Jangan terlalu banyak, apalagi ketika kamu berada di tempat umum supaya tidak mengganggu orang lain.
Perbedaan cuaca dan kondisi suatu tempat yang kita datangi sangat memungkinkan kita terserang flu. Apalagi kalau kita sedang kecapekan jalan-jalan. Maka dari itu, kamu juga wajib membawa obat flu yang biasa kamu gunakan.
Kalau kamu punya alergi tertentu, baik terhadap cuaca maupun makanan, maka item ini gak boleh ditinggalkan. Apalagi alergi tidak bisa bisa diprediksi dan seringkali menyerang secara ekstrem. Seperti mendadak pusing, kulit beruam, dan sebagainya.
Kamu sering sakit perut saat mencoba makanan asing yang belum pernah kamu cicipi sebelumnya? Nah, jangan sampai lupakan yang ini ya.
Agar stamina tetap terjaga, kamu bisa membawa vitamin C sebagai suplemen sehingga badan tetap fit selama liburan. Cukup minum vitamin ini secara rutin sehari sekali, setiap pagi sebelum mulai beraktivitas.
Plester berguna ketika kamu mengalami kecelakaan kecil dan ringan seperti baret, sehingga luka tertutup dengan baik dan tidak infeksi. Karena luka gak pernah bisa diprediksi, bukan?
Ada baiknya kamu membawa obat-obatan ini dari rumah, supaya tidak kesulitan mencari di tempat liburan. Apalagi kalau liburanmu ke luar negeri. Selamat menyiapkan liburan yang menyenangkan ya!