Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Pergi ke Tanah Suci kerap menjadi pengalaman pertama bagi calon jemaah haji. Mulai dari pengalaman pertama ke luar negeri naik pesawat, serta pengalaman pertama meninggalkan keluarga dalam waktu yang lama.
Tentu saja penerbangan dengan pesawat ke Tanah Suci membutuhkan waktu selama 9 jam dari Jakarta, bahkan bisa lebih. Bisa jadi kita akan menemukan beberapa hal yang membuat kurang nyaman.
Nah, untuk mengurangi kesulitan atau rasa tak nyaman saat penerbangan haji, simak dulu beberapa tips nyaman di pesawat untuk jemaah haji berikut ini!
1. Membawa barang secukupnya ke dalam kabin
Ilustrasi jemaah haji. (ANTARA FOTO/Aloysius Jarot Nugroho) Hindari membawa koper besar ke dalam kabin. Sebaiknya simpan di dalam bagasi. Bawalah barang secukupnya ke dalam kabin, seperti tas kecil berisi dompet, paspor, ponsel, dan boarding pass biar lebih mudah mengambilnya saat diperlukan.
2. Buat tempat duduk senyaman mungkin
Ilustrasi kabin pesawat. (IDN Times/ Deryardli Tiarhendi) Hindari menyimpan dompet di kantong celana bagian belakang, karena bisa membuat tempat duduk gak nyaman selama penerbangan jauh. Selain itu, atur kursi pesawat biar gak pegal-pegal.
3. Tidur yang cukup
ilustrasi tidur (pexels.com/Andrea Piacquadio) Para calon jemaah haji disarankan memiliki waktu tidur yang cukup. Manfaatkan waktu tidur secara cermat dan jangan berlebihan, karena akan berpengaruh terhadap kebugaran tubuh.
4. Hindari menahan buang air kecil
Foto hanya ilustrasi. (IDN Times/Besse Fadhilah) Sebaiknya ke toilet saat menunggu boarding pesawat. Selain itu, jangan menahan buang air kecil saat penerbangan, karena akan berpengaruh pada kesehatan. Jika belum tahu cara menggunakan toilet pesawat, tanyakan kepada pramugari.
5. Hindari minuman berkafein
ilustrasi flat white (commons.wikimedia.org/Acabashi) Jika pramugari menawarkan minuman, sebaiknya jangan memilih minuman yang berkafein seperti kopi atau teh. Cukup mengkonsumsi air putih, jus buah, dan makanan selama di pesawat.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Baca Juga: 8 Rekomendasi Oleh-oleh Haji dan Umrah, Unik dan Murah Meriah
6. Gunakan sabuk pengaman
Ilustrasi sabuk pengaman pesawat (pixabay.com/gadini) Untuk keselamatan, sebaiknya selalu gunakan sabuk pengaman selama di pesawat, baik dalam keadaan duduk atau tidur. Sebab, kita tidak pernah tahu kapan kondisi darurat terjadi.
7. Pakai penutup telinga
ilustrasi labirinitis (mymed.com) Jika telinga berdengung selama di pesawat, kamu bisa memanfaatkan penutup telinga biar gak nyeri. Selain itu, kamu bisa mengunyah permen untuk mengurangi risiko sakit telinga di dalam pesawat.
8. Gunakan selimut
ilustrasi selimut (Pixabay.com/ Katrina S) Selama perjalanan lebih dari 9 jam, sebaiknya kamu menggunakan selimut yang diberikan pramugari. Sebab, suhu udara di dalam pesawat cukup dingin, terutama buat kamu yang gak terbiasa dengan AC.
9. Olahraga ringan
Ilustrasi di dalam pesawat (unsplash.com/@omarprestwich) Duduk dalam waktu yang lama di pesawat bisa membuat kaki pegal. Sebaiknya lakukan olahraga ringan dengan cara menggerakkan kaki setiap 2-3 jam. Ini untuk menghindari risiko tersumbatnya pembuluh darah.
Baca Juga: 10 Wisata Religi yang Bisa Dikunjungi saat Umrah, Bikin Hati Merinding
