Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Liburan seringkali menjadikan berat badan kita naik drastis. Selain karena kita jadi rajin kulineran, kita juga absen olahraga selama liburan. Bukannya senang, kita justru galau usai liburan.
Tapi tenang, kini kamu tetap nikmati liburan dengan nyaman. Olahraga pun tetap berjalan. Sebab, kamu bisa memanfaatkan fasilitas-fasilitas hotel untuk menjaga berat badan ideal. Kamu bisa lakukan tips liburan agar badanmu tetap langsing seperti dibawah ini!
1. Nge-gym santai di hotel.
Carilah hotel yang memiliki tempat gym. Gunakan fasilitasnya saat pagi hari atau malam hari usai aktivitas. Tak perlu berat-berat, cukup selama 30 menit di treadmill saja sudah cukup, kok.
2. Jogging pagi keliling taman.
Hotelmu tidak ada gym? Tetapi pasti ada taman meski kecil, kan? Boleh juga nih untuk jogging pagi keliling hotel. Jangan lupa membawa sepatu olahraga, ya!
3. Cari hotel yang menyediakan klub olahraga.
Kalau kamu bukan tipe orang yang suka olahraga sendiri, coba tanya ke manajemen hotel apakah ada klub olahraga yang bisa kamu ikuti. Biasanya ada sih. Ikut saja!
Baca juga: 7 Tips Aman Mengajak Hewan Peliharaan Liburan, Sama-sama Senang!
4. Yoga di rooftop atau kolam renang hotel.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Ada pula hotel yang menyediakan fasilitas yoga di pagi hari. Kamu bisa menanyakan jadwalnya. Biasanya memang tidak setiap hari atau berdasarkan permintaan saja.
5. Pinjam sepeda ke hotel.
Selain fasilitas gym, kolam renang, ada pula hotel yang meminjamkan sepeda untuk berolahraga. Kalau kamu bisa bersepeda, kenapa tidak mencoba naik sepeda keliling hotel? Selain seru, kamu bisa mengetahui bagian-bagian lain dari hotel.
6. Malas? Bisa juga olahraga ringan di dalam kamar.
Aduuhh...lagi mager banget dan gak pengin keluar kamar? Tenang saja, lakukan pemanasan dan olahraga ringan di dalam kamar. Kamu bisa kok situp di karpet hotel, pushup, dan lari-lari di tempat.
Baca juga: 7 Tempat Paling Unik di Dunia Ini Bikin Kamu Serasa di Nirwana
