Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Bagaimana perasaanmu ketika melihat sesuatu hal untuk pertama kalinya? Bersemangat dan super excited? Jika sering travelling, kemungkinan besar kamu akan mengalami hal tersebut ketika mengunjungi tempat baru.
Gak hanya sekedar jalan-jalan, ternyata travelling memiliki keuntungan bagi kesehatan mentalmu lho. Ini 5 alasannya mengapa kamu harus travelling sekarang juga.
1. Meredakan stress
Telah terbukti secara ilmiah bahwa travelling berhasil menurunkan level stress. Kita harus menghadapi situasi stress tiap hari. Hal itu biasanya datang dari masalah di tempat kerja, salah paham pada hubungan, masalah finansial, atau darimana saja. Stress sangat sulit untuk dihindari, karena itu meredakan stress adalah keuntungan utama dari travelling.
Meninggalkan segala kesibukanmu dan berada di lingkungan baru sangat membantu meredakan stress dan merelaksasikan dirimu. Bukan hanya tubuhmu secara fisik, tapi pikiran dan jiwamu akan kembali fresh. Travelling juga meningkatkan kualitas tidur dan mood.
2. Meningkatkan kreativitas
Para peniliti percaya bahwa travelling dapat meningkatkan kreativitas. Berada di tempat baru dan pengalaman yang tidak familiar atau jarang ditemui dapat merangsang bagian dari otak kita yang bertanggung jawab menangani kreativitas. Banyak anggapan salah yang terjadi di masyarakat bahwa kreativitas bawaan dari lahir.
Hal itu salah besar, kreativitas adalah skill dan perlu diasah untuk mendaptkan kreativitas yang tinggi. Kreativitas sangat penting untuk membangun relasi, karier yang sukses, membuat keseharianmu semakin menyenangkan. Jadi semakin banyak kamu travelling, kamu akan semakin kreatif dan lebih bahagia.
3. Meningkatkan koneksi terhadap diri sendiri
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Travelling membantu untuk menghubungkan dengan diri kita sendiri. Keluar dari zona nyamanmu dan mengalami situasi baru. Kamu juga bisa bertemu dengan orang-orang baru serta mengetahui budaya baru. Hal ini dapat membuatmu merenungkan kembali bahwa dunia lebih luas daripada yang kamu pikirkan dan membuat kamu bertanya-tanya "Siapakah kamu sebenarnya?".
4. Menguatkan hubungan
Orang yang travelling cenderung memiliki hubungan yang lebih kuat. Menjalin hubungan dengan kekasihmu tidak selamanya mudah dan menyenangkan, karena waktu dari waktu banyak isu yang datang dan membutuhkan pemecahan masalah bersama.
Sementara rutinitas sehari-hari dan stress mungkin membuat mood mu berantakan dan dapat menyebabkan miskomunikasi dengan pasanganmu. Travelling meningkatkan kebahagian dan membantumu menjadi lebih sabar dan mudah memahami.
Travelling bersama juga dapat menguatkan hubungan dengan pasanganmu, karena ketika merasa tidak takut dengan pekerjaanmu dan hal lain. Maka kamu dapat menikamti hidup ini bersama.
