Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Sebuah penelitian tentang perilaku manusia mengatakan bahwa rata-rata manusia menghabiskan waktu tujuh tahun untuk liburan. Tapi, manusia modern saat ini cenderung lebih banyak menghabiskan waktu untuk bekerja. Setiap hari yang dilakukan hanyalah berkutat pada pekerjaan yang pastinya akan membuat otak menjadi jenuh.
Ketika sampai di titik ini, kamu seharusnya memberikan waktu istirahat bagi otakmu. Ada banyak orang menganggap liburan itu penting, tetapi ada banyak juga yang beranggapan sebaliknya. Untuk kamu yang menganggap bahwa liburan itu tidak penting, coba deh baca ini dulu!
1. Menjadi Lebih Semangat.
Saat liburan, kamu pasti akan merasa lebih rileks. Kamu merasa terbebas dari tugas atau pekerjaan yang seringkali rasanya seperti mengikat. Dengan perasaan yang rileks, kamu membuat tubuhmu menjadi lebih bugar. Kondisi bugar inilah yang membuatmu menjadi lebih bersemangat menjalani hari.
2. Liburan Membuat Bahagia.
Sebuah hasil penelitian dalam Journal Applied Research In Quality Of Life menunjukan bahwa orang yang mengambil liburan memiliki tingkat rasa bahagia yang lebih tinggi daripada orang yang tidak mengambil liburan. Bahkan, satu kali liburan dapat membuat seseorang merasa bahagia selama delapan bulan. Yakin, nih masih gak mau liburan?
3. Wawasan Menjadi Lebih Luas.
Tiada hari tanpa belajar. Selama kamu masih bernafas, kamu pasti akan terus mempelajari hal-hal baru. Ketika kamu pergi liburan dan mengunjungi suatu tempat, kamu pasti akan mengetahui atau mempelajari sesuatu yang baru. Apa yang kamu pelajari ini menambah wawasanmu, dan membuatmu menjadi lebih menghargai apa yang ada di sekitar.
4. Mempererat Hubungan Dengan Teman Maupun Keluarga
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Jika sebelumnya kamu selalu sibuk dengan segala pekerjaanmu, maka coba ambillah waktu untuk berlibur bersama keluarga atau orang-orang terdekatmu. Selain dapat menghabiskan waktu bersama, kamu juga akan menjadi lebih memahami orang-orang yang kamu sayangi, dan tentunya akan mempererat hubungan kalian.
5. Otak dan Tubuhmu Perlu Istirahat.
Tugas dan pekerjaan yang seakan tiada habisnya tentu membuatmu lelah. Kamu sering kehilangan fokus karena otakmu sebenarnya perlu istirahat. Nah, dengan liburan kamu bisa membebaskan diri sejenak dari pekerjaanmu dan juga menyegarkan otakmu kembali setelah melakukan banyak aktivitas yang memusingkan.
6. Jadi Lebih Sehat.
Sebuah penelitian menunjukan bahwa wanita yang hanya liburan sekali dalam enam tahun dapat meningkatkan resiko serangan jantung atau kematian karena jantung koroner. Di sisi lain, pria yang tidak mengambil libur tahunan terbukti memiliki resiko kematian 20 persen lebih tinggi dan resiko terkena serangan jantung 30 persen lebih tinggi daripada orang yang mengambil waktu liburan. Wah, terbayang kan, betapa pentingnya liburan?
