Beberapa Kejutan yang Akan kamu Dapati Ketika Baru Pertama Kali Mendaki

trevelsia.com

Pada menit-menit pertama. Kamu akan merasa enjoy mendaki. Namun, bersiaplah pada waktu 15 sampai 30 menit pertama pendakian. Bagi pemula, perasaan pusing luar biasa, keringat yang bercucuran hingga membuat tubuh basah dan nafas yang terengah-engah dengan sangat akan kamu alami. Terutama jika kamu jarang melakukan latihan fisik seperti berjalan kaki atau lari pagi. Hal ini sangat wajar terjadi. Namun jangan khawair, semakin kamu berjalan naik, justeru akan membuat fisikmu terbiasa dan mulai santai. Pusing dan kelelahan akan semakin berkurang, dan seluruh tubuhmu semakin rileks.

indonesia.tripcanvas.co

Semakin kamu mendaki naik, semakin kamu ingin naik. Sebagai pendaki pertama, kamu tentu tidak ingin menyia-nyiakan langkah yang sudah di capai di belakang. Jadi, meski rasanya mulai letih dan hampir putus asa, kamu akan terus merasa ingin naik.

tonfeb.com

Sekali berjalan jarak jauh dengan medan pegunungan memang mungkin terasa menantang. Untuk itu kamu perlu membawa setidaknya sebuah tongkat yang dapat menopang tubuhmu. Karena, mau tidak mau kamu akan merasakan limbung dan kekurangan keseimbangan. Begitu juga saat kembali turun dari puncak, kamu harus mempersiapkan fisik lebih baik ketika sudah berada diatas. Karena perjalanan turun dengan medan yang curam jauh lebih menantang dan memacu adrenalin.

travelingyuk.com

Bagian tubuh bawah, terutama kaki adalah anggota utama untuk naik turun gunung. Jadikan paha dan betis sebagai penopang. Jangan sampai telapak kakimu kelelahan dan membuat kuku jari kaki terutama jempol tertekan, berbenturan dengan sepatu dan mengakibatkannya lepas. Namun, meski lepas sekalipun kamu tidak perlu khawatir karena kuku akan segera tumbuh dalam satu bulan. Jadi, sekalipun lepas, kamu tidak akan terlalu menyesal. Jadikan saja sebuah kenangn manis untuk pendakian pertamamu.

Setelah turun, segera istirahatkan badanmu dan tidur cukup.

Selamat mendaki.