Selalu berpikir positif untuk mengatur kecemasan agar berkurang. Lakukan dari jauh-jauh hari dengan cara self-talk, fokus, dan menghindari berita-berita negatif
Sibukkan diri dengan membaca buku yang menyenangkan selama penerbangan, supaya kamu produktif dan rasa nervous bisa berkurang
Melatih pernapasan juga berguna untuk mengurangi kecemasan dan rasa nervous. Lakukan dengan fokus dan konsisten agar bisa membuat kamu rileks
Pengalaman pertama naik pesawat bagi beberapa orang bisa cukup menyenangkan atau menegangkan. Kalau kamu termasuk golongan yang kedua, maka diperlukan persiapan tambahan untuk mengurangi rasa nervous.
Perasaan tersebut bisa muncul sebagai reaksi wajar karena belum adanya pengalaman yang sama. Tapi, kamu bisa kurangi rasa grogi ini dengan melakukan berbagai cara, seperti menyibukkan diri atau memperhatikan cara kurangi nervous saat pertama kali naik pesawat berdasarkan catatan berikut ini.
Tidak bisa dimungkiri, perasaan nervous mudah melanda siapa saja yang baru pertama kali naik pesawat. Oleh karena itu, kamu bisa lakukan persiapan ekstra dengan beberapa cara kurangi nervous saat pertama kali naik pesawat berdasarkan catatan di atas. Tujuannya agar pengalaman penerbangan bisa dilewati dengan kesan baik serta positif.