5 Tips Makan dan Minum di Pesawat, Jangan Berlebihan!
ilustrasi makanan di pesawat (unsplash.com/@oskark)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Makan dan minum selama di pesawat mungkin menjadi salah satu kebutuhan penting, apalagi jika kamu menaiki pesawat dengan jarak jauh. Biasanya, makanan dan minuman memang benar-benar harus diperhatikan agar nantinya tidak sampai kelaparan atau pun dehidrasi pada saat berada di dalam pesawat.
Kamu perlu benar-benar cermat dalam memilih makanan dan minuman untuk dikonsumsi agar nantinya tidak sampai kelaparan atau mengalami sakit perut. Oleh sebab itu, perhatikan beberapa tips berikut ini pada saat makan dan minum selama berada di dalam pesawat.
1. Menghindari minuman alkohol saat perut kosong
ilustrasi alkohol (unsplash.com/@viniciusamano)Pada saat kamu menaiki pesawat dengan tipe full service, biasanya akan selalu disediakan minuman yang dapat kamu minta kapan pun. Memang ada banyak sekali pilihan minuman yang mungkin dapat disesuaikan dengan preferensi masing-masing, termasuk alkohol.
Sebetulnya, kamu tidak disarankan untuk mengonsumsi alkohol, apalagi jika penerbanganmu merupakan penerbangan pagi hari. Biasanya, dalam situasi seperti ini perut sedang kosong dan tidak disarankan untuk mengonsumsi alkohol bila memang tidak ingin mengalami gangguan pencernaan.
2. Memilih makanan yang tepat dan tak berlemak
ilustrasi makanan (unsplash.com/Augustine Fou)Pada saat menaiki pesawat full service yang menyediakan fasilitas makan, kamu harus memilih makanannya dengan tepat. Memang ada banyak pilihan makanan yang dapat dipilih sesuai dengan selera masing-masing, namun disarankan untuk memilih makanan yang tidak mengandung lemak dan sesuai dengan kebutuhanmu.
Makanan yang mengandung lemak dikhawatirkan dapat menyebabkan sakit perut dan rasa tidak nyaman ketika berada di dalam pesawat. Apalagi jika kamu mengonsumsi makanan-makanan tersebut dalam kondisi perut yang kosong, sehingga bisa mengganggu waktu tidurmu di pesawat.
Baca Juga: 4 Tips Berburu Tiket Pesawat Murah untuk Mudik Hemat
3. Persiapkan camilan
Editor’s picks
ilustrasi camilan (pexels.com/Denny Müller)Mempersiapkan camilan selama penerbangan bisa dijadikan ide terbaik untuk mengganjal perut. Mungkin cara ini bisa dilakukan apabila kamu sedang berada di penerbangan yang jaraknya tidak terlalu jauh, sehingga tidak membutuhkan makanan-makanan berat.
Camilan yang harus dikonsumsi juga sebaiknya dapat diperhatikan, sehingga tidak sampai sembarangan. Usahakan untuk mengonsumsi camilan yang sehat dan mengenyangkan, serta tidak terlalu banyak mengandung gula ataupun garam. Hal ini penting agar kamu tidak sampai mengalami efek tidak nyaman pada tubuh akibat camilan yang dikonsumsi.
4. Menghindari makanan instan
ilustrasi makanan instan (unsplash.com/sq lim)Pada penerbangan dengan pesawat low budget biasanya memang tidak disediakan fasilitas makan untuk para penumpang. Namun, pihak kru kabin akan menyediakan makanan-makanan yang dapat dipesan melalui aplikasi atau pun dipesan langsung selama berada di dalam pesawat.
Kebanyakan dari makanan tersebut merupakan makanan cepat saji, seperti mi instan. Hal ini perlu kamu minimalisir, apalagi jika ini merupakan penerbangan pagi atau pun malam. Hhindari mengonsumsi makanan instan, apalagi yang pedas karena bisa menyebabkan masalah pencernaan dan rasa tidak nyaman pada perut.
5. Jangan buang sampah sembarangan
ilustrasi sampah (unsplash.com/@filmbetrachterin)Satu hal penting yang perlu kamu ingat pada saat makan dan minum di pesawat adalah dengan tetap menjaga kebersihan. Menjaga kebersihan ini penting untuk memastikan kenyamanan selama berada di pesawat, sehingga tidak sampai banyak sampah yang menumpuk di area sekitar kabin pesawat.
Sebaiknya, kumpulkan sampah-sampah tersebut dalam satu tempat dan nantinya meminta tolong ke kru kabin untuk membuangnya. Hal ini sudah pasti efektif dan tidak sampai menimbulkan rasa tidak nyaman bagi para penumpang lain.
Makan dan minum secara sembarangan di pesawat tidak disarankan sama sekali. Sebab, bisa menimbulkan ketidaknyamanan dan kotor di dalam pesawat tersebut. Jangan sampai makan dan minum sembarangan di dalam pesawat!
Baca Juga: 5 Tips Pertama Kali Naik Pesawat, Jangan Malu Bertanya!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
