5 Tips Melakukan Liburan Tanpa Stres, Turunkan Ekspektasi!
ilustrasi solo traveling (pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Liburan memang biasanya dipilih oleh banyak orang sebagai salah satu cara untuk meredakan rasa stres yang dialami. Alhasil, tidak sampai mengganggu aktivitas sehari-hari.
Tentunya ada banyak sekali kegiatan yang mungkin banyak dipilih oleh orang-orang pada saat liburan. Namun, sering kali segala sesuatunya mungkin tidak berjalan dengan lancar.
Ada saja hal-hal yang mungkin membuat liburan tersebut jadi terasa kurang menyenangkan, bahkan membuatmu rentan mengalami stres. Beberapa tips berikut ini bisa kamu perhatikan, agar liburanmu nanti bisa berjalan dengan lancar, tanpa mengalami stres.
1. Selalu membuat perencanaan yang jelas
ilustrasi masjid (pexels.com/Elif Dörtdoğan)Memiliki niat untuk liburan tentunya harus sekaligus dibarengi dengan perencanaan yang jelas, termasuk mengenai urusan transportasi, akomodasi, biaya, hingga makanan yang akan dikonsumsi selama di sana. Segala halnya harus benar-benar direncanakan dengan cermat, mulai dari awal keberangkatan hingga rencana pulang nanti.
Jika kamu tidak membuat perencanaan yang jelas, maka liburanmu rentan sekali mengalami masalah dan justru tidak sesuai dengan harapan. Inilah yang pada akhirnya membuatmu mudah mengalami stres jika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai dengan keinginan.
2. Menurunkan ekspektasi
ilustrasi liburan (pexels.com/Andrea Piacquadio)Setiap orang mungkin memiliki ekspektasi tersendiri terhadap momen liburan yang akan dilakukannya, apalagi jika destinasi tersebut sudah ditunggu-tunggu sejak lama. Sebetulnya ekspektasi yang berkaitan dengan momen liburan ini bisa membuatmu rentan mengalami stres, apabila tidak berjalan dengan baik
Kamu mungkin harus belajar bagaimana caranya menurunkan ekspektasi ketika berlibur agar tidak sampai membuatmu mengalami stres. Mungkin saja jika dirimu memang tidak memiliki ekspektasi apa-apa, maka kamu jadi bisa menikmati momen liburan dengan lebih baik.
Baca Juga: 4 Tips Mengunjungi Destinasi Wisata di Musim Liburan, Sering Ramai!
3. Coba lebih fleksibel
Editor’s picks
ilustrasi turis (unsplash.com/Goh Rhy Yan)Cara lain yang bisa kamu lakukan adalah dengan mencoba lebih fleksibel pada saat sedang berlibur. Sebetulnya, segala perencanaan mungkin sudah benar-benar dipersiapkan dengan matang. Namun, kadang kala ada saja situasi situasi, di mana rencana tersebut justru tidak sesuai dan kamu harus menggantinya dengan rencana yang baru.
Jika dirimu bukan tipikal orang yang fleksibel, maka kamu akan mudah sekali mengalami stres, ketika dihadapkan dalam situasi yang seperti ini. Oleh karena itu, cobalah bersikap lebih fleksibel agar segala perubahan yang ada tetap bisa diterima, serta tidak membuatmu merasa stress ketika berlibur.
4. Jangan melakukan overpacked
ilustrasi koper (unsplash.com/ConvertKit)Pada saat melakukan liburan, memang kamu harus mempersiapkan banyak hal terlebih dahulu, termasuk pakaian yang akan digunakan. Biasanya banyak orang yang melakukan kesalahan dengan overpacked saat mempersiapkan pakaian-pakaian untuk berlibur, sehingga hal itu justru menyulitkan diri sendiri.
Perlu kamu ingat, bahwa melakukan overpack bisa membuat momen liburanmu jadi mudah stres. Apalagi, jika ternyata kamu harus kesulitan membawa barang bawaanmu. Oleh karena itu, bawalah pakaian secukupnya agar tidak sampai membebanimu ketika berlibur.
5. Fokus pada self-care selama liburan
ilustrasi minum air (unsplash.com/Bindle Bottle)Self care ternyata merupakan bagian penting yang dapat kamu lakukan, agar momen liburanmu bisa terlaksana tanpa stres. Sebetulnya, self care tersebut dapat membantumu untuk bisa menikmati segala momen liburan, lewat cara-cara yang lebih praktis dan mudah dilakukan. Alhasil, tidak sampai membebani dirimu atau membuatmu merasa stress.
Ada banyak cara untuk melakukan self care, seperti dengan tetap merawat diri, pergi ke spa, istirahat yang cukup, makan makanan yang sehat dan lezat, hingga meluangkan waktu untuk melakukan berbagai macam kegiatan yang kamu sukai. Hal-hal seperti inilah yang ternyata dapat membantumu untuk melakukan self care, sehingga momen liburan pun jadi lebih menyenangkan.
Tentunya kamu bisa melakukan liburan tanpa stres dengan lima tips di atas. Hal itu penting dilakukan, agar momen liburanmu berjalan dengan lancar. Jadi, kamu bisa tetap menikmatinya. Jangan sampai mengalami stres pada saat berlibur, karena itu pasti akan membuatmu sangat tidak nyaman.
Baca Juga: 4 Alasan Kamu Harus Sering Liburan, Segarkan Pikiran!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
