Liburan ke Pantai? Lakukan 6 Tips Ini Agar Kulitmu Tetap Terjaga
Pexels.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pantai merupakan tujuan wisata yang menarik dan menyenangkan. Belum puas rasanya jika ke pantai tanpa bermain-main dengan pasir dan air laut. Namun sayangnya melakukan aktivitas tersebut membawa dampak buruk bagi kulit, kulit menjadi kemerah-merahan, kering bahkan sampai gosong karena terlalu lama berada di bawah sinar matahari secara langsung.
Jadi gimana dong, masa iya sudah sampai pantai tapi kita cuma diam saja di tempat teduh? Tenang saja. Enam tips berikut mampu menjaga kulitmu agar tidak gosong dan kering setelah bermain di pantai.
1. Aplikasikan sunblock
http://www.tlc.comLangkah awal melindungi kulitmu dari gosong saat bermain di pantai adalah dengan menggunakan sunblock ke seluruh bagian tubuhmu, terutama bagian yang tidak tertutupi oleh pakaian dan terpapar matahari langsung. Sunblock berfungsi untuk menangkal paparan sinar UV yang merusak kulit dan menyebabkan kulit terbakar.
Gunakanlah sunblock yang memiliki SPF yang tinggi dan tahan lama. SPF 60 misalnya, semakin tinggi kandungan SPF maka kulit akan semakin terlindungi. Ulangi pengaplikasian sunblock paling tidak 2 jam sekali selama berada di uar ruangan.
2. Gunakan pakaian yang tepat
https://wallhere.comSetelah menggukan sunblock, langkah yang berikutnya adalah menggunakan pakaian yang tepat. Saat dipantai banyak orang yang menggunakan pakaian terbuka, yang pastinya sangat berpengaruh kepada kesehatan kulit. Saat menggunakan pakaian terbuka, kulit yang terpapar panas matahari juga akan semakin banyak.
Sebaiknya gunakan kain atau pakaian yang sedikit tertutup atau bahkan jika bisa sangat tertutup agar kulitmu terlindungi dari gosong dan bahaya sinar UV. Gunakanlah pakaian dengan warna yang tidak tembus cahaya atau warna gelap, meski terasa panas namun ternyata warna gelap lebih melindungi kita dari bahaya sinar UVA/UVB dibandingkan baju putih loh!
3. Menggunakan pelindung kepala
https://www.pexels.comEditor’s picks
Kulit pada bagian wajah merupakan kulit paling sensitif dibandingkan dengan kulit pada bagian lainnya. Oleh karena itu sangat penting menggunakan pelindung kepala seperti topi, bandana, atau kain untuk lebih melindungi kulit wajahmu. Meskipun sudah menggunakan sunblock bukan berarti kamu sangat-sangat terlindungi.
Usahakan jangan terlalu lama terkena paparan lansung dari sinar matahari langsung, berlindunglah di bawah bayang-bayang pohon yang berada di pinggir pantai atau berdiam diri di tempat teduh juga dapat dilakukan untuk meminimalisir gosong pada kulit.
4. Hindari paparan matahari di jam-jam tertentu
https://www.pexels.comRadiasi sinar matahari menjadi sangat kuat di jam-jam tertentu, dan pastinya semakin berbahaya bagi kulit. Jika tak mau kulitmu gosong, hindari keluar dan bermain di pantai pada jam-jam tertentu. serta durasi berjemur dipantai perlu perhatikan, yaitu 20 hingga 30 menit di pagi dan sore hari sedangkan untuk siang hari durasi yang baik adalah 5 sampai 10 menit.
Oleh karena itu, lebih baik ke pantai saat pagi atau sore hari, agar kita bisa lebih puas bermain di air dan berjemur tanpa takut gosong.
5. Mandi setelah berjemur
http://technology-lifestyle.comStelah puas bermain dipantai, tips berikutnya agar kulit tidak gosong adalah dengan mandi sampai benar-benar bersih setelah berjemur. Apalagi jika sebelumnya kamu bermain air atau bahkan berenang, karena air laut mengandung garam yang dapat mengakibatkan kulit menjadi kering jika tidak segera dibersihkan.
Oleh karena itu segera mandi dengan air bersih selepas bermain di pantai, agar air laut yang masih menempel bisa dibersihkan secara menyeluruh.
6. Gunakan aftersun gel
https://54health.com/Setelah selesai mandi dan tubuh dalam keadaan bersih, jangan lupa gunakan aftersun gel yaitu gel yang berfungsi melembabkan kembali kulit yang telah terkena paparan matahari secara langsung. Gel berbahan dasar lidah buaya memiliki manfaat untuk mendinginkan dan menjaga kesejukan kulit, sehingga kita bisa mengucapkan selamat tinggal kepada kulit terbakar.
Itulah dia tips menjaga kulit agar tidak gosong dan liburanmu di pantai menjadi menyenangkan karena tak perlu lagi khawatir masalah kulit menjadi gosong karena terpapar matahari. Selamat bersenang-senang!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
