Comscore Tracker

10 Tips Menangkal Penyakit Selama Traveling, biar Gak Gampang Tepar

Kalau sudah antisipasi, liburanmu pasti nyaman

Liburan menjadi aktivitas paling menyenangkan untuk melepaskan penat. Namun, di tengah maraknya virus corona, banyak para traveler yang mengurungkan niat untuk berlibur.

Sebenarnya, tidak hanya virus itu saja yang seringkali menyerang saat liburan. Bermula dari kelelahan, penyakit jadi lebih mudah menyerang kita. 

Nah, biar tetap bisa traveling tanpa sakit, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan. Berikut di antaranya:

1. Saat liburan, kamu akan menyentuh banyak hal. Selalu cuci tangan dengan bersih, agar tak ada kuman dan kotoran jahat yang menempel

10 Tips Menangkal Penyakit Selama Traveling, biar Gak Gampang Teparunsplash.com/Cici Hung

2. Minum vitamin. Liburan seringkali membuat energi kita cepat habis. Dengan bantuan vitamin, daya tahan tubuhmu lebih terjaga

10 Tips Menangkal Penyakit Selama Traveling, biar Gak Gampang Teparunsplash.com/Kayla Maurais

3. Istirahat cukup dan tertib. Kalau berantakan, gak cuma mengganggu itinerary, tapi juga kesehatanmu, lho

10 Tips Menangkal Penyakit Selama Traveling, biar Gak Gampang Teparunsplash.com/Gregory Pappas

4. Kuliner saat liburan memang wajib dilakukan. Namun, sebelum mencoba makanan khasnya, cek dulu kandungannya dan sesuaikan dengan kondisi tubuhmu, apalagi kalau punya alergi

10 Tips Menangkal Penyakit Selama Traveling, biar Gak Gampang Teparunsplash.com/Szabo Viktor

5. Kalau liburanmu butuh aktivitas fisik yang ekstra, pastikan minum air putih lebih banyak, supaya tetap terhidrasi dengan baik

10 Tips Menangkal Penyakit Selama Traveling, biar Gak Gampang Tepartimesofindia.com

6. Selain mineral, pola makan saat liburan pun harus diperhatikan. Tetaplah makan sayur dan buah-buahan, agar cairan tubuh selalu stabil

10 Tips Menangkal Penyakit Selama Traveling, biar Gak Gampang Teparunsplash.com/Libby Penner

Baca Juga: 10 Pasar Paling Legendaris di Indonesia, Wajib Mampir Saat Traveling

7. Traveling saat musim hujan membuat kita rawan sakit. Bawalah pakaian tebal dan payung untuk melindungi tubuh

10 Tips Menangkal Penyakit Selama Traveling, biar Gak Gampang Teparfreepik.com

8. Selau gunakan masker saat berada di luar ruangan, supaya tidak terpapar polusi udara dan berbagai virus penyakit

10 Tips Menangkal Penyakit Selama Traveling, biar Gak Gampang Teparfreepik.com

9. Kalau ada aktivitas bersama hewan, hindari menyentuhnya. Cakaran dan gigitannya bisa menularkan berbagai penyakit berbahaya, lho

10 Tips Menangkal Penyakit Selama Traveling, biar Gak Gampang Teparunsplash.com/Daiga Ellaby

10. Selalu sediakan obat-obatan, terutama buat kamu yang punya penyakit khusus. Berjaga-jaga lebih penting daripada mengobati

10 Tips Menangkal Penyakit Selama Traveling, biar Gak Gampang Teparstyledegree.sg

Itulah beberapa tips yang bisa kamu praktikkan saat berlibur, supaya tetap sehat dan terhindar dari penyakit. Semoga liburanmu selalu lancar dan menyenangkan ya!

Baca Juga: 10 Tips Liburan Naik Kapal Pesiar buat Pemula, Ada Caranya biar Murah

Topic:

  • Naufal Al Rahman
  • Dewi Suci R.

Berita Terkini Lainnya