Setiap orang pasti pernah mengalami tekanan, baik dari pekerjaan, hubungan, maupun ekspektasi hidup yang terus bertambah. Cara kita menghadapi tekanan bisa menunjukkan banyak hal, terutama soal apa yang sebenarnya sedang mengganggu kita secara emosional atau mental. Bahkan tanpa disadari, respons terhadap tekanan bisa memberi petunjuk tentang krisis terbesar yang sedang kita hadapi saat ini.