5 Cara Mengatur Posisi Duduk yang Nyaman saat Berkendara
Mengemudi mobil, apalagi dalam perjalanan jauh, bisa jadi aktivitas yang sangat melelahkan kalau posisi duduk kita nggak nyaman. Bayangin aja, duduk di posisi yang salah selama berjam-jam bisa bikin badan pegal, punggung sakit, dan pastinya bikin mood berkendara jadi berantakan. Hal ini bukan cuma soal kenyamanan, tapi juga soal keamanan karena posisi duduk yang nggak tepat bisa memengaruhi cara kita mengendalikan mobil di jalan.
Makanya, penting banget untuk tahu cara mengatur posisi duduk yang benar saat nyetir. Nggak cuma bikin kita lebih nyaman, tapi juga membantu menjaga fokus dan konsentrasi saat berada di jalan. Nah, di artikel ini, kita akan bahas lima cara simpel tapi penting yang bisa kamu lakukan untuk memastikan posisi duduk kamu pas saat berkendara!
1. Atur jarak kursi dengan pedal
Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah mengatur jarak kursi dengan pedal gas, rem, dan kopling (kalau pakai mobil manual). Jangan sampai kaki kamu terlalu lurus atau malah terlalu menekuk. Posisi yang pas adalah ketika kaki kamu bisa menekan pedal dengan sedikit menekuk. Dengan begitu, kamu bisa lebih rileks dan nggak gampang pegal, terutama saat harus sering injak rem atau gas.
Kalau kursi kamu terlalu jauh, kamu bakal kesulitan menginjak pedal dengan nyaman. Sebaliknya, kalau terlalu dekat, lutut kamu bisa mentok dashboard, dan ini bisa bikin kaki cepat lelah. Jadi, pastikan jaraknya pas, ya!
2. Sesuaikan sandaran kursi
Posisi sandaran kursi juga nggak kalah penting. Idealnya, sandaran kursi nggak terlalu tegak atau terlalu rebah. Coba set sandaran kursi kamu di sudut sekitar 100-110 derajat, biar punggung kamu tetap nyaman dan nggak cepat capek. Posisi ini bikin kamu bisa nyetir dengan santai tanpa harus bikin punggung tegang.
Kalau sandaran kursi terlalu tegak, punggung kamu bisa pegal dalam waktu singkat. Tapi kalau terlalu rebah, pandangan kamu ke jalan bisa kurang maksimal, dan ini berbahaya banget. Jadi, atur sandaran kursi yang pas supaya tetap nyaman dan aman.
3. Tinggikan atau rendahkan kursi sesuai kebutuhan
Ternyata, tinggi kursi juga bisa diatur, lho! Nggak semua orang punya tinggi badan yang sama, jadi kamu perlu menyesuaikan kursi biar pandangan ke jalan tetap jelas. Pastikan kamu bisa melihat jalan, dashboard, dan kaca spion dengan baik tanpa harus mengangkat leher atau menundukkan kepala terlalu banyak.
Kalau pandangan kamu terlalu rendah atau terlalu tinggi, itu bisa bikin nggak nyaman dan konsentrasi terganggu. Jadi, coba naikkan atau turunkan kursi sampai kamu merasa pandangan ke depan jelas dan nggak bikin leher pegal.
4. Atur posisi setir
Selain kursi, posisi setir juga harus kamu atur dengan benar. Jarak antara setir dan tubuh kamu nggak boleh terlalu dekat atau jauh. Posisi yang ideal adalah ketika tangan kamu bisa memegang setir dengan siku sedikit menekuk, jadi nggak tegang. Kalau posisi setir terlalu jauh, kamu bakal kesulitan mengendalikan mobil, apalagi saat harus belok atau menghindar.
Pastikan juga posisi setir nggak menghalangi pandangan kamu ke dashboard atau jalan. Sesuaikan tingginya biar kamu bisa melihat indikator mobil dengan jelas dan tetap nyaman saat memegang setir.
5. Gunakan penyangga leher atau bantal kecil
Kalau kamu sering merasa pegal di bagian punggung bawah atau leher saat nyetir, mungkin kamu butuh penyangga pinggang atau bantal kecil. Alat ini bisa membantu menopang punggung bawah dan leher kamu, jadi nggak terlalu banyak tekanan yang bikin pegal. Banyak mobil modern yang sudah punya fitur penyangga pinggang di kursinya, tapi kalau mobil kamu belum ada, bisa tambahkan sendiri.
Penyangga ini juga bisa membantu kamu duduk dengan postur yang lebih baik, sehingga kenyamanan berkendara semakin maksimal. Nyetir jauh pun jadi nggak masalah karena badan tetap nyaman dan nggak mudah pegal.
Mengatur posisi duduk yang nyaman saat berkendara itu penting banget, apalagi kalau kamu sering menghabiskan waktu berjam-jam di jalan. Dengan posisi duduk yang tepat, kamu bisa berkendara dengan lebih nyaman, aman, dan tentunya nggak cepat capek. Jadi, sebelum memulai perjalanan, pastikan untuk selalu mengatur posisi duduk kamu sesuai tips di atas, biar pengalaman nyetir jadi lebih menyenangkan!
