Selain berolahraga, kita perlu memakan asupan sehat supaya tubuh tetap bugar. Nutrisi yang seimbang akan menjauhkan tubuh dari bermacam penyakit. Makanan dan minuman mengandung gula pun perlu dikurangi. Mengonsumsi terlalu banyak gula dan karbohidrat rafinasi akan mencetus inflamasi pada tubuh.
Saat pandemi, gaya hidup sehat pun telah menjadi kesadaran publik. Orang-orang mulai mengatur beberapa pola makan mereka. Hal ini bisa menjadi peluang bisnis online kamu dalam menjual kuliner sehat. Intip beberapa ide makanan sehat yang bisa kamu jual di bawah ini!