Bukan Teh Hijau, 5 Jenis Teh Ini Lebih Ampuh Turunkan Berat Badan
organicfacts.net
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menurunkan berat badan terus menjadi masalah yang harus dihadapi sebagian cewek yang menginginkan bentuk badan yang sempurna nan ideal.
Tapi sayangnya banyak orang salah, baik dalam memilih jenis diet ataupun menu yang ada di dalam diet mereka. Salah satunya seperti meminum teh hijau yang dipercaya dapat membantu penurunan berat badan. Meskipun benar bahwa teh hijau dapat membantu proses diet tapi ternyata ada lho 5 jenis teh lain yang bisa membantu kalian lebih dalam penurunan berat badan.
Penasaran? Cek ke bawah ya!
1. Teh Peppermint
momjunction.comAroma pada daun mint telah dikenal sebagai penekan nafsu makan sehingga dapat membantu kita dalam mengendalikan diri dalam mengkonsumsi makanan. Meminum teh ini juga dapat membakar kalori nih!
2. Teh lemon
allrecipes.comLemon memiliki sifat diuretik yang membuat kita lebih sering buang air kecil karena peningkatan laju urin yang dipicu oleh lemon dan hal tersebut dapat membantukita menurunkan semua berat air yang ada di dalam tubuh. Senyawa yang disebut d-limonene dalam kulit lemon juga sangat membantu dalam mengurangi kembung dan membantu mengurangi berat badan.
Editor’s picks
3. Teh Putih
livestrong.comTeh putih memiliki khasiat memblokir sel-sel lemak baru terbentuk, sekaligus juga mempromosikan pemecahan lemak yang sudah ada di tubuh. Proses pembuatan teh putih juga merupakan yang paling sederhana dan sedikit terkena olahan bahan bahan kimia. Oleh karena itu, teh putih adalah sumber antioksidan yang lebih kaya daripada teh hijau.Bahkan teh putih juga dapat memperbaiki pencernaan, meningkatkan kekebalan dan daya ingat hingga memperbaiki kesehatan jantung.
4. Teh Aswaganda
amandanicolesmith.comTeh ashwagandha dapat melawan hormon stres yang memberikan tekanan yang ada dalam pikiran kita, karena tekanan yang ada dalam diri akan memicu stress sehingga mengakibatkan peningkatan nafsu makan dan berujung pada obesitas. Dan lagi ketika kita berada dalam keadaaan stres dan cemas maka hormon kortisol (hormon yang meningkatkan metabolisme lemak) dapat meningkat dan otomatis meningkatkan penyimpanan lemak dalam tubuh kita.
5. Teh Olong
healthline.comTeh olong dikemas dengan katekin yang membantu meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh. Oolong juga mengandung polifenol yang bisa memblokir enzim yang membangun lemak di tubuh.
Untuk mendapatkan diet yang maksimal kita boleh banget cobain 5 teh di atas, karena setiap individu pasti punya tipe badan yang berbeda. Semoga informasi ini bermanfaat dan diet kalian sukses ya!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
