Kurang Sehat, Ini 5 Bahan yang Sebaiknya Tidak Ditambahkan ke Kopi
Enak sih, tapi jangan keseringan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kopi adalah salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi oleh banyak orang di seluruh dunia. Tapi, mayoritas orang tidak mengonsumsi kopi secara murni, melainkan dengan tambahan beberapa bahan lain. Bahkan, sejumlah restoran mulai berlomba-lomba menyajikan kopi dengan tambahan bahan yang unik dan menarik.
Sayangnya, walaupun beberapa bahan tambahan ini bisa membuat rasa kopi makin sedap, tidak semuanya baik untuk dilakukan. Sebaliknya, beberapa bahan tambahan ini justru menyebabkan aktivitas minum kopi jadi tidak sehat. Apa sajakah bahan tersebut? Simak jawabannya di bawah sini.
1. Pemanis buatan
Kebanyakan orang berasumsi bahwa pemanis buatan biasanya tanpa kalori, padahal belum tentu demikian.
Sampai sekarang, penelitian tentang keamanan pemanis buatan masih mendapatkan hasil yang beragam. Sementara beberapa penelitian telah mengaitkan fungsi pemanis buatan untuk mendukung penurunan berat badan, Harvard Health merangkum bahwa penelitian lain telah menemukan bahwa konsumsi pemanis buatan secara teratur dapat menyebabkan konsumsi makanan dengan nilai gizi lebih rendah serta lebih banyak kalori, seperti makanan sarat gula.
Untuk itu, ada baiknya kamu meninggalkan pemanis buatan dari kebiasaan sehari-hari demi menjaga kesehatan.
Baca Juga: 7 Tekstur Kopi Bubuk dan Cara Menyeduhnya, Pencinta Kopi Wajib Tahu!
Baca Juga: 5 Fakta tentang Kecanduan Kopi, Penikmatnya Harus Tahu!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.