Bukan Hanya Hiasan, Ini 5 Manfaat Hebat Konsumsi Kaktus bagi Kesehatan

2. Meningkatkan kesehatan usus

Menurut pemaparan dalam laman University of Memphis, kandungan jus dalam kaktus bermanfaat dalam membantu pertumbuhan bakteri baik di usus. Jus ini juga bersifat sebagai agen detoksifikasi alami yang dapat digunakan dalam pengobatan divertikulitis dan kolitis. Sifat pencahar jus ini memungkinkan kaktus digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi sembelit.

Sifat antiinflamasi jus kaktus dapat pula membantu mengurangi peradangan di uretra dan kandung kemih, khususnya pada masalah batu empedu dan infeksi kandung kemih.

3. Menurunkan kolesterol

Menurut penelitian di University of Vienna, ditemukan bahwa daun kaktus dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Penelitian lain di Prancis juga memverifikasi efek yang sama pada 68 perempuan. Setelah dilakukan penelitian selama 4 minggu, ada penurunan kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh mereka. Karenanya, makan kaktus juga dapat dikaitkan dengan pengurangan risiko masalah jantung.

4. Melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas

Jus kaktus merupakan sumber antioksidan langka yang disebut betalain, yang sangat baik bagi tubuh. Betalain bermanfaat untuk menghilangkan radikal bebas yang ada di dalam tubuh sehingga memberikan kamu tubuh yang sehat dan tidak gampang sakit, menurut studi pada jurnal Nutrients.

Kombinasi jus kaktus dengan buah-buahan sumber vitamin C, seperti sitrus dan nanas, dapat membantu meningkatkan pertahanan tubuh secara keseluruhan. Dengan demikian, rutinitas konsumsi jus kaktus secara teratur dapat menurunkan risiko penyakit degeneratif dan penyakit terkait usia.