5 Penyebab Mengapa Kamu Selalu Merasa Lapar Meski Sudah Cukup Makan
Kalau keterusan bisa membuat obesitas lho!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pernah gak sih kamu merasa selalu lapar padahal sudah makan banyak? Mungkin pada awalnya kamu merasa kenyang, tapi selang beberapa menit kemudian kamu merasa kembali lapar. Jika kamu sering merasa demikian, biasanya ada yang salah dengan pola makan maupun kesehatanmu. Untuk menanganinya, kamu tentu harus tau penyebabnya terlebih dahulu.
Berikut ini adalah beberapa alasan yang menyebabkan kamu selalu merasa lapar. Yuk cari tahu penyebabnya di bawah ini.
1. Kurang mengonsumsi air putih yang cukup
Jika kamu terus menerus merasa lapar, bisa jadi penyebabnya adalah kurangnya air putih yang kamu konsumsi sehingga kamu merasa dehidrasi. Dan saat sedang dehidrasi, manusia akan lebih sering merasa lapar. Sebaiknya minum 1-2 gelas air sebelum dan sesudah makan agar kamu tidak selalu merasa lapar.
Baca Juga: 5 Seduhan Bahan Alami Ini Mampu Tingkatkan Nafsu Makan
Baca Juga: 7 Penjelasan Ilmiah Kenapa Perut Selalu Merasa Lapar
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.