5 Aturan Ketat Biar Perut Kencang ala Idol Korea, Berani Coba?
Perut jadi rata tanpa lipatan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Jika perut sixpack menjadi impian setiap pria, maka memiliki perut yang rata menjadi impian setiap wanita. Banyak wanita yang merasa lemak pada perut mengganggu aktivitas dan juga penampilan, sehingga membuat rasa percaya diri berkurang.
Apalagi jika dalam waktu dekat ada acara penting yang mengharuskanmu untuk tampil maksimal. Seperti menghadiri undangan pernikahan, acara tunangan, atau bisa jadi acara pernikahanmu dengan pasangan.
Tentunya kamu ingin dress atau gaun yang kamu kenakan tampak indah di tubuhmu tanpa adanya gumpalan-gumpalan lemak yang mengganggu. Untuk mewujudkannya, kamu dapat mengikuti 5 tips sederhana berikut ini. Agar memiliki perut rata tak hanya sekedar impian.
1. Sering-seringlah makan
Tips yang pertama adalah dengan sering makan, pasti muncul pertanyaan "lho kok bisa?". Ya bisa lah, dari pada memelihara kebiasaan jarang makan namun sekalinya makan kamu langsung melahap 'porsi kuli', kamu lebih baik sering makan namun dalam porsi yang sedikit.
Dengan cara tersebut perutmu tidak akan penuh yang berakibat pada melar, dan kamu tetap merasa kenyang sehingga dapat beraktifitas dengan aktif seperti biasa. Selain itu hindari mengkonsumsi banyak garam, karena garam dapat menyebabkan retensi air meningkat. Karena garam dapat mengakibatkan radang otot pada perut dan membuat perut membengkak.
Baca Juga: Demi Perut Rata, Inilah 3 Rahasia Sukses Kourtney Kardashian
Baca Juga: Buat Cewek, Ini 5 Cara Cerdas Buat Kamu yang Ingin Punya Perut Rata
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.