TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Minuman Hangat Rumahan yang Ampuh Atasi Sakit Tenggorokan, Coba Deh!

Biar bisa makan enak lagi!

peekerhealth.com

Saat mengalami sakit tenggorokan pastinya kamu akan kesulitan menelan makanan. Mau seenak apa pun makanannya bakalan terasa tak berselera. Gak cuma itu, bila dibiarkan lama-kelamaan bisa memicu penyakit serius lainnya, lho.

Jangan langsung putuskan minum obat, berikut beberapa minuman hangat ala rumahan yang ampuh mengatasi sakit tenggorokan. Kira-kira apa saja?

1. Teh madu

teaclubindia.com

Mungkin bisa dibilang ini yang paling praktis. Teh dan madu adalah bahan yang hampir tersedia di setiap dapur. Saat tenggorokanmu mulai terasa serak cobalah meminum ramuan teh madu hangat ini.

Seperti yang telah banyak orang mengetahui, teh punya sifat menenangkan ditambah madu kaya akan antioksidan dan anti mikroba. Perpaduan keduanya akan membantu memulihkan tenggorokanmu.

Baca Juga: 5 Cara Sederhana untuk Meredakan Sakit Tenggorokan

2. Teh daun mint

powerofpositivity.com

Daun mint telah populer akan sensasi dingin yang berkhasiat untuk meredakan sakit tenggorokan. Tak heran bila daun ini telah dipercaya menyembuhkan berbagai masalah tenggorokan.

Cukup mudah untuk membuatnya. Kamu hanya perlu merebus dalam air panas sekitar 3-5 menit. Minuman ini bisa membuat lega dan menghilangkan gatal yang mengganggu tenggorokan.

3. Air lemon hangat

unsplash/Louis Hansel @shotsoflouis

Kalau kamu terbiasa mengakhiri sesi sarapan dengan meminum orange juice, kamu bisa menggantinya dengan air lemon hangat ketika merasa tidak nyaman pada tenggorokan. Ramuan ini bisa juga diminum sesaat sebelum tidur di malam hari.

Lemon mampu mengurangi lendir pada tenggorokan serta vitamin C yang tinggi mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.

4. Air jahe hangat

freshtea.com

Coba cek dapur, apakah ada jahe di sana? Bila iya, segera rebuslah air dan irisan jahe untuk beberapa menit. Saring, lalu minumlah sebagai ramuan pereda infeksi tenggorokan.

Rasa jahe yang hangat sangat efektif untuk mengatasi berbagai masalah tenggorokan. Hal ini juga didukung oleh sifat anti inflamasi dari kandungan gingerol yang dimilikinya.

Baca Juga: 10 Resep Minuman Tradisional, Makin Nikmat Dikonsumsi Saat Musim Hujan

Verified Writer

Nuke Diah Ayuning

Generasi 90an yang mempunyai ketertarikan untuk menulis...

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya